Quanto tempo é um Triathlon?

Um triathlon sprint distância geralmente consiste de um mergulho de meia milha, um passeio de 12 a 14 milhas e um 3.1-milha, ou 5K, corra. A distância olímpica, que é a mesma distância competiu em nos Jogos Olímpicos internacionais, tem um mergulho atleta para 0,9 milhas, ou 1,5 kilometers- ciclo para cerca de 25 milhas, ou 40 kilometers- e correr 6.2 milhas, ou um 10K. A distância de 70,3, com a marca uma meia Ironman, é um mergulho de 1,2 milhas, passeio de 56 milhas e corrida de 13,1 milhas. O 140,6, marcado como um Ironman completo, é um passeio de mergulho, 112 milhas 2,4 milhas e uma corrida de 26,2 milhas.

Além das distâncias de corrida padrão, um diretor de prova poderia projetar uma corrida que cai dentro de uma categoria: curto, médio, longo ou ultra. Um triathlon de curta distância é tudo o que envolve um mergulho de 0,2 a 0,6 milhas, uma porção de bicicleta de 5 a 18,6 milhas e um prazo de 1 a 3,9 milhas. triatlos Intermediário distância consistir de um mergulho 0,7-a 1,2 milhas, um passeio de bicicleta 18.7- a 31 milhas e um funcionamento de 4 a 8 milhas. triathlon de longa distância têm uma cobertura atleta entre 1,3 e 1,9 milhas na água, 31,1 a 62 milhas sobre a moto e 8 a 18,6 milhas em execução. triatlos Ultra-distância incluem o Campeonato Mundial de Ironman realizada no Havaí todo mês de outubro. Esta distância envolve nada mais do que um mergulho de 2 milhas, um protion moto 62,1 milhas e uma corrida de 18,7 milhas. Super sprints, um esporte mais recente sancionada pelo órgão regulador EUA Triathlon, é rápido e curto, como o nome sugere. As distâncias entrar na extremidade mais baixa da triatlo de curta distância e variam de 0,2 a 0,25 milhas em água, 5 a 8 milhas na bicicleta e 1 a 2 milhas em execução.