Como flexionar seus tríceps
Os músculos tríceps, localizado na parte de trás do braço, são compostos de três cabeças musculares. Todos os três cabeças, conhecidas como as cabeças laterais, medial e longos, são responsáveis para o alisamento do braço. A maior delas, a cabeça longa, é o único músculo responsável por trazer o braço para baixo em direção ao corpo. Os tríceps são todos ligados ao osso ulna, embora apenas o músculo cabeça longa tem origem na escápula. As cabeças mediais e laterais originam-se no úmero.