Como fazer uma varredura Leg

Veja a oportunidade. A varredura perna é feito melhor quando o adversário tem uma perna para a frente e seu peso parcialmente nele. Não se deixe enganar por uma posição do gato disfarçada, em que uma perna é em frente, mas o peso todo do seu oponente está na perna de trás - esta é uma armadilha concebida para atraí-lo mais perto antes de entregar um chute frontal da perna.

Avançar, dentro do alcance do seu oponente. Você pode fazer isso facilmente através da apresentação de um soco como você se move, o que obriga o seu adversário para bloquear.

Coloque o pé da frente ao lado e dentro pé da frente do seu oponente. Seu dedão do pé deve ser quase tocando o calcanhar do seu oponente. Não deixe muito espaço entre seu pé e seu oponente ou ele ou ela vai ver a varredura vinda.

Varrer o pé em direção a seu outro joelho em um arco, entrar em contato com o pé do seu oponente por baixo do osso do tornozelo, enquanto o seu pé ainda está no chão. Use o pé para levantar o pé do seu oponente do chão.

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Entregar o seu golpe. O seu adversário vai flail seus braços para recuperar o equilíbrio e não cair para baixo, deixando a sua cabeça e tronco desprotegido.

Penetrar as defesas do seu oponente. Isso é mais facilmente feito usando uma técnica agarrando que imobiliza o seu adversário o tempo suficiente para que você possa seguir em frente até que seus quadris estão em contato.

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Mova o pé para a frente atrás pé de trás do seu oponente. Este deve ser o seu pé direito para trás pé direito (ou vice-versa) do seu oponente assim que você será um pouco se afastou de seu adversário, protegendo o seu centro. Seu calcanhar deve estar em contacto com o calcanhar do seu oponente.

Adote uma postura frente. Sem levantar o pé do chão, de repente, varrê-lo para trás até que ele é o pé de trás de uma posição para a frente. perna de seu oponente será levantado do chão e ele ou ela será impotente.

Leve o seu oponente para o chão. Uma vez que ele ou ela está fora de equilíbrio, você pode deixar de ir o seu adversário e deixar que ele ou ela cair no chão. Ou você pode pendurar e abaixe-se no topo, colocando o seu adversário em uma chave de braço, enquanto você entregar um golpe na cabeça ou costelas. Você também pode optar por realizar a varredura para que a sua posição para a frente é em um ângulo para a sua posição original, permitindo que você vire para o lado de fora e jogar seu oponente.