Como configurar meu Omron pedômetro
Omron é um nome bem conhecido no pedômetros. Configurar o seu pedômetro corretamente lhe permitirá tirar proveito desta ferramenta de fitness útil, medindo seus passos, distância percorrida e calorias queimadas. Aproveite o tempo para entrar em todos os dados apropriados e obter o pedômetro pronto para esse primeiro passeio.
Coisas que você precisa
- Fita métrica
- chave de fenda pequena (incluído)
- bateria CR2032 (incluído)
Vídeo: Pedômetro
Meça o comprimento de seu passo. Antes de caminhar, marcar o seu ponto de partida na ponta do seu dedo do pé de chumbo. Em seguida, caminhada de 10 passos e marcar o seu ponto de chegada no dedo do pé de sua 10ª etapa. Medir a distância com uma fita métrica (em polegadas) e dividir por 10 para obter o seu comprimento da passada.
Instalar a bateria. Use uma pequena chave de fenda para remover a tampa da bateria na parte de trás e coloque a bateria CR 2032 no interior, com o lado positivo voltado para cima. Coloque a tampa da bateria de volta e aperte-o no lugar. Vire a hodômetro mais e as horas devem ser intermitentes, preparados para ser definido.
Defina o tempo. Alternar entre as horas usando o botão "Memo". Quando você chegar a hora correta, aperte o botão "Set" para selecioná-lo. Os minutos, em seguida, a piscar. Definir os minutos da mesma forma. Você também pode manter pressionada a função "Memo" para alternar por incrementos de 10 minutos.
peso conjunto. Depois de pressionar "Set" para terminar de definir a hora, a unidade começará a piscar a configuração de peso. Você pode definir o peso dentro da faixa de 70 a 300 libras. Segure o botão "Memo" para baixo para saltar por 10 libras ou pressione-o uma vez para aumentar em uma libra. Pressione o botão "Mode / Evento" para voltar para o ponto de 88 libras de partida. Hit "Set" quando você alcançou seu peso.
Vídeo: PERSONAL TRAINNER EXPLICA COMO FUNCIONA PEDÔMETRO (BAND SAPEZAL)
Defina o seu passo. Depois de clicar em "Set" para a leitura do peso, comprimento do passo começará a piscar. Use o comprimento da passada medido em polegadas você determinou na etapa 1. Como outras configurações, pressione o botão "Memo" para aumentar por 1 polegada. Segurá-la para aumentar em 4 polegadas. O intervalo é de um a quatro pés. Pressione "SET" quando é completo. Ele irá ler X` Y" para denotar os pés e polegadas de seu passo. Depois de apertar o botão set, você deve ver o número de passos na parte superior e tempo na parte inferior. Seu hodômetro está agora configurado para uso.
dicas avisos
Vídeo: Monitor de Atividades Digital SSmart Dynamo - Oregon
- Se você precisar alterar as configurações após a instalação inicial, mantenha pressionado o botão "Set". Altere a configuração conforme detalhado acima.
- Estas instruções são baseadas no modelo HJ-720ITC, um dos pedômetros mais avançados da Omron. Outros pedômetros Omron têm instruções separadas e diferentes botões e hardware. Siga o link do recurso abaixo para outros manuais Omron.
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