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Exercícios gatilho polegar

polegar gatilho é uma condição médica definida por uma contractura de tendões da mão e dos dedos que controlam o movimento dos dedos ou polegar para a palma da mão. polegar gatilho é frequentemente causada por um espessamento do tendão que faz com que o dedo para gradualmente se tornar fixo em uma posição que se enrola para dentro. Pessoas que sofrem de artrite reumatóide podem experimentar isso, como é que as pessoas experimentam longos períodos de tempo agarrar objetos como volantes ou ferramentas. Alguns exercícios podem ajudar a aliviar este aperto do tendão e proporcionar alívio.

exercícios

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    Mantendo tendões, músculos e ligamentos ágeis e ativos podem ajudar a prevenir ou retardar o progresso do polegar gatilho em muitos, quando a doença é diagnosticada cedo o suficiente. Exercícios como lentamente abrindo e fechando a mão, segurando uma bola de tênis ou argilas terapêuticas muitas vezes ajudar a aliviar a dor e rigidez associada com a condição, e também ajudar a fortalecer os tendões e ligamentos.

Abordagens não-Agarrar