Ginástica Facial Exercícios

As pessoas que reclamam muito ou levantam as sobrancelhas são propensas a desenvolver rugas da testa. Para ajudar a reduzir as rugas da testa, coloque os dedos em cima das sobrancelhas, mão esquerda no supercílio esquerdo e mão direita sobre a sobrancelha direita. Empurre as sobrancelhas para baixo com os dedos e tentar levantar as sobrancelhas ao usar os músculos faciais. Isso puxa a pele na testa em duas direções, ajudando assim a eliminar rugas.

pés de galinha são algo que muitas mulheres de meia-idade e mais velhos lamentar. Para ajudar a reduzi-los, fechar as pálpebras com firmeza e ao mesmo tempo mantendo-os bem fechados levantar as sobrancelhas para cima e segure por alguns segundos, em seguida, solte e repita a um mínimo de dez vezes.

Apertar os músculos ao redor da boca pode ser feito por franzindo os lábios na medida em que vai. Empurrá-los para fora, em seguida, trazê-los para trás e sorrir tão largo quanto o rosto permite. Repita com um mínimo de dez vezes.

Incline a cabeça para trás, tanto quanto ele vai e copo da pele no pescoço com as mãos e puxe para baixo. Repita este exercício pelo menos dez vezes.

Removendo até mesmo um pequeno queixo duplo pode ser difícil, mas batendo na parte inferior do queixo gentilmente pode ajudar a apertar a pele do queixo.