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Andando sapatos para as mulheres com altos Arcos

O seu tipo de arco é um fator chave em sua busca para os melhores sapatos. Arcos elevados muitas vezes causam supinação - rolamento do pé para fora - o que pode aumentar o risco de dores e lesões. Um instalador profissional provavelmente irá dirigi-lo para um andador bom amortecimento com o mínimo de apoio do arco, uma sola flexível com uma base de calcanhar mais amplo e uma última curva para maior estabilidade. Opte por sapatos desenhados especificamente para as mulheres - que tendem a ser mais estreito e um pouco menor no calcanhar de sapatos masculinos.

Risco de lesão



  • Um arco de pé normal ajuda a distribuir uniformemente o peso corporal entre os pés. Arcos elevados inibir a distribuição de peso adequada, levando à tensão em áreas menores do pé e diminuição da estabilidade do pé. O resultado é a fadiga do pé e dor quando em pé ou andando, bem como calos e calosidades. Seus arcos também pode causar aperto no bezerro que ups o risco de dores nas canelas, fascite plantar e quadril, joelho e dor lombar. Você também é mais suscetível a entorses de tornozelo.

Almofada e Curve



  • Seus arcos elevados são pobres amortecedores, assim que olhar para um sapato com um bom amortecimento entressola para absorver o excesso de choque. MayoClinic.org também recomenda uma sapata em forma de curva, como visto a partir do fundo. sapatas em forma de arco de curva em forma de "C" a partir do calcanhar para o dedo grande do pé. Sua forma promove movimento para dentro do pé, ajudando rolar o pé alto arqueado em direção a uma posição mais neutra. O Colégio Americano de pé e tornozelo cirurgiões também recomenda sapatos e sapatos de coberto com saltos que são mais largas na parte inferior.

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