As pessoas que participam neste evento são referidos como "triatletas." Eles vão começar com a versão sprint, que está nadando a meia milha, ciclismo 12.4 milhas e, em seguida, correr 3,1 milhas. Como o triatleta fica mais forte, ele pode passar para o evento olímpico (conhecida como a norma internacional ou: 0,93 milhas de natação, 24,8 milhas de bicicleta, 6,2 milhas run). Em seguida é o meio-ironman, e, finalmente, o pico de todas as raças, o Ironman. No evento Ironman, triatletas deve nadar 2,4 milhas, ciclo de 112 milhas e completar o evento, executando uma maratona.