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O que é um Triathlon?

Se você tiver executado em uma maratona (26,2 milhas) ou feito qualquer outro treino intenso e desejo de um desafio maior, um triatlo pode ser o que você está procurando. Este evento é como um super-maratona, acrescentando em natação e ciclismo.

Os fatos

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    Um triathlon é um evento esportivo para atletas bem condicionados que querem ir a milha extra em sua vida de fitness. O evento consiste em três partes: natação, corrida e ciclismo.

Características

  • As pessoas que participam neste evento são referidos como "triatletas." Eles vão começar com a versão sprint, que está nadando a meia milha, ciclismo 12.4 milhas e, em seguida, correr 3,1 milhas. Como o triatleta fica mais forte, ele pode passar para o evento olímpico (conhecida como a norma internacional ou: 0,93 milhas de natação, 24,8 milhas de bicicleta, 6,2 milhas run). Em seguida é o meio-ironman, e, finalmente, o pico de todas as raças, o Ironman. No evento Ironman, triatletas deve nadar 2,4 milhas, ciclo de 112 milhas e completar o evento, executando uma maratona.

considerações



  • O triathlon irá testar resistência e velocidade de uma pessoa, juntamente com a sua capacidade de superar o fato mental, que vai ser compromisso físico brutal. Considerar a contratação de um personal trainer vários meses de antecedência do triathlon e obter um físico do seu médico antes de tentar um.

História



  • Este evento esportivo surgiu na história quando um grupo de amigos em Mission Bay, Califórnia reunidos para treinamento físico. Liderados por Jack Johnstone e Don Shanahan, o primeiro Mission Bay Triathlon ocorreu em 25 de setembro de 1974. Quarenta e seis atletas participaram no primeiro triathlon.

Prazo

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    Após o triathlon sucesso na Califórnia, prazos começou a desenvolver para o evento no Havaí. Em 1978, Havaí sediou a Maratona de Honolulu, que evoluiu para o Havaí Ironman Triathlon. Havia 15 triatletas que desafiaram o evento, mas apenas 12 completaram. Wide World of Sports, da ABC deu a cobertura Hawaii Ironman em 1982 como 580 triatletas participaram do evento. Em 2009, existem milhares de triatletas competem em quase todas as grandes cidades nos EUA

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