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Como se livrar da caspa rápida e barata

Embora existam muitos produtos disponíveis caspa em sua farmácia local que pretendem eliminar aqueles, células mortas da pele escamosa imediatamente após o uso, você também pode usar remédios caseiros em combinação com medicação caspa leve para reduzir a irritação do couro cabeludo. remédios caseiros caspa, incluindo mudanças na dieta, exposição ao sol e gestão do stress. Vários fatores aumentam a produção do seu couro cabeludo de células da pele que acabam em seu cabelo e em sua roupa, e você pode gerenciar os fatores sem prolongar a sua condição couro cabeludo.

Coisas que você precisa

  • xampu anticaspa

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    Shampoo seu cabelo todos os dias. Um couro cabeludo oleoso verte células da pele mais rapidamente do que um couro cabeludo seco e produz mais células mortas da pele. Lavar o cabelo com um xampu anticaspa encontrado em seu local farmácia ou supermercado para eliminar o acúmulo de óleo e reduzir a irritação do couro cabeludo.

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    Reduzir o uso de produtos de cabelo. gel de cabelo e spray de cabelo aerossol tendem a ter denat álcool, um agente de secagem que mantém seu cabelo no lugar, mas aumenta o acúmulo de produto e excessivamente seca do couro cabeludo. agentes de secagem pode causar o seu couro cabeludo para trabalhar mais para produzir petróleo, o que resulta em mais caspa. Limitar o uso de mousse de cabelo e cera, como a acumulação também contribui para a acumulação de caspa.

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    Tomar multivitaminas. Um suplemento multivitamínico que contém zinco, vitaminas B6 e B12 equilibra a produção de petróleo do seu couro cabeludo e pode ajudar a prevenir caspa.



  • Limitar o stress. Estresse afeta o sistema imunológico e pode desencadear a caspa, de acordo com a Clínica Mayo. Se não for possível evitar completamente o estresse em sua vida, ter tempo para si mesmo para relaxar antes de encontrar pessoas estressantes ou situações. Relaxamento inclui exercícios leves, descanso ou qualquer outra atividade que elimina o estresse.

  • Aumentar a sua exposição ao sol. Os raios ultravioletas da luz solar fornece a vitamina D, o que reduz a produção excessiva de óleo e pode ajudar a reduzir a caspa. Usar protetor solar com FPS 30 ou superior para proteger a pele dos raios ultravioleta A e B.
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