Como se tornar um professor de MBSR

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Saiba meditação mindfulness de um instrutor e participar de retiros de silêncio, lideradas por professores. Você pode fazer isso por assistir a um programa de centro de retiro que enfatiza ensinamentos budistas Theravada, uma vez MBSR reflete esse estilo de aprendizagem e tradição. Outras disciplinas e ensinamentos que incorporam vários dias de silêncio, a interação com um professor de meditação e um estilo de meditação que enfatiza espaço e introspecção também pode ser uma boa preparação para se tornar um professor MBSR. Praticar a meditação mindfulness diária e se comprometer com uma participação contínua em retiros de meditação.

Saiba alguma forma de treinamento carroçaria que incorpora mindfulness e praticá-la regularmente. O Centro de Mindfulness recomenda formação em hatha yoga ou alguma outra prática de consciência centrada no corpo. Por redução da tensão Mindfulness-base, é importante reconhecer a importância do corpo como um veículo para a atenção. práticas de sensibilização centrada no corpo, tais como hatha yoga, são orientados na auto-compreensão, sabedoria e libertação.

Faça um compromisso de aprender tanto sobre sua personalidade quanto possível e as maneiras de se relacionar com os outros. Você pode conseguir este tipo de consciência por períodos de auto-investigação, a participação contínua em práticas de meditação e outras atividades em que você tomar um olhar mais introspectivo sobre o seu eu interior. O seu conhecimento de si mesmo dá-lhe uma compreensão a partir do qual você pode desenhar quando você começar a ensinar MBSR e enfrentar o sofrimento, incertezas e questões de outros.

Estudo e participe de um ou ambos do Centro de programas de treinamento fundamental Oasis Mindfulness`. Existem dois programas fundamentais Oasis, a partir de 2011: a sete dias "MBSR em medicina mente-corpo" programa eo seminário de oito semanas ou nove dias intensivos estágio MBSR. professores seniores do Centro de Mindfulness levar estes programas, que são realizadas em vários momentos ao longo do ano em Massachusetts, Nova York e Califórnia. Depois de concluir um desses programas fundamentais, você pode começar a ensinar MBSR aos outros.

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Prosseguir a formação de pós-graduação em um campo que está conectado a MBSR se você deseja obter a certificação como professor MBSR do Centro de Atenção Plena. O Centro de Mindfuless recomenda seguir uma formação de pós-graduação em psicologia, educação, medicina ou áreas afins que promovam a aprendizagem da mente e do corpo. Estes tipos de campos de dar-lhe uma compreensão das raízes científicas, educacionais e médicos de MBSR.

Continue o seu engajamento em atividades de desenvolvimento profissional individuais enquanto você treinar outros em MBSR. Por exemplo, praticar a meditação mindfulness diária e hatha yoga ou outra prática de consciência centrada no corpo em uma base regular. Continuar a desenvolver o seu eu interior, ganhar a compreensão do seu desenvolvimento psicologia pessoal e integrar mindfulness em sua vida cotidiana.

Participe no Centro de Mindfulness` Formação de Professores Intensivo, um programa de treinamento residencial de oito dias. O programa consiste em formação em técnicas avançadas MBSR, dinâmicas de grupo e desenvolvimento de currículos. Seu objetivo é ajudar a refinar suas habilidades de ensino como professor MBSR.

Conclua componente supervisão do CFM para formação avançada em MBSR. O programa de supervisão envolve pessoal, instrução one-on-one e apoio de um instrutor sênior CFM. Durante o programa de supervisão, você vai conhecer em pessoa ou por telefone para discutir questões e preocupações e receber feedback sobre o seu ensino e apresentação de MBSR.

Aplicar para o Centro de Mindfulness para revisão de certificação para se tornar certificado como um professor MBSR. Para se candidatar a certificação, você deve digitar uma carta currículo e tampa, e organizar um portfólio que inclui gravações de vídeo de si mesmo levando uma classe na prática da meditação, materiais de instrução que você desenvolveu, avaliações de seus alunos e cartas de recomendações. Depois de enviar todos os materiais de aplicação para o Centro de Mindfulness, professores seniores e professores MBSR irá rever de seu portfólio para determinar se você se encontrou com as qualificações para a certificação.