Planos de refeições poupar dinheiro

Planear um cronograma de refeições a seguir por uma semana ou mesmo um mês pode ajudar a reduzir os custos de refeição em um número de maneiras. Em viagens de compras semanais, você será capaz de comprar todos os ingredientes que você precisa para as refeições da semana seguinte, reduzindo os custos de gás. Além dos custos de gás, planejando suas refeições antes do tempo também pode reduzir os custos de mercearia, como menos viagens para o supermercado também significa compras menos espontâneas sobre ingredientes que você não precisa.

Latas de sopa e molho de espaguete só pode custar um dólar ou dois, mas cozinhar esses itens a partir do zero vai deixar você fazer mais por menos dinheiro. Para uns poucos dólares de tomates enlatados, algumas colheres de sopa de ervas e um vegetal ou dois, você pode criar pelo menos algumas latas no valor de molho de espaguete. Outros alimentos que podem ser mais barato fazer em grandes quantidades a partir do zero incluem molho de pizza, purê de batatas e macarrão com queijo.

A carne é um dos mais caros alimentos básicos que as famílias compram para jantar na maioria dos dias da semana. Esticando suas compras de carne vai manter os custos dos alimentos para baixo também. Comprar cortes de carne mais baratos, tais como redonda superior ou mandril, em vez de lombo e tira steak- você pode marinar estes cortes mais difíceis para torná-los mais macios. Usando carne em kabobs shish com outros legumes grelhados ou cortar bifes em fatias e complementando-os com os lados mais baratos é outra maneira de esticar as compras de carne.

Compra de alimentos a granel reduz os custos dos alimentos, como o preço por libra ou onça de comida é tipicamente menor para grandes itens, volume que para pacotes menores. Os produtos que podem tipicamente ser comprado em grandes quantidades incluem grampos como batatas, arroz e massas. Leia através de mercearia inserções em seu jornal ou de outras publicações locais para encontrar todas as vendas a granel, que sua loja pode ser oferecendo. Você pode ser capaz de pegar volume extra, verificando o peso de sacos- massa diferente, às vezes, um saco a granel de batatas marcados a 10 lbs. pode realmente conter algumas libras extra de batatas.

Implementar o seu plano de poupança refeição por fazer algumas pesquisas e completando alguns papéis que irá ajudar a organizar o seu plano de refeições e inventário comida de dinheiro. Faça um balanço de todos os alimentos que você tem em sua geladeira, freezer e despensa e fazer um inventário para ser mantido em um local facilmente acessível. Isto irá reduzir a compra de muitas especiarias ou outros suprimentos alimentares que são moderadamente usados. Criar um calendário refeição que traça o seu plano de refeição para o período de tempo que você tenha planejado com antecedência. Usando seu calendário refeição e inventário alimentar, criar uma lista de compras que irá satisfazer todas as suas necessidades alimentares para a próxima semana sem comprar comida extra que pode ser jogado fora.