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Alimentos que combatem o cancro da mama

Um excesso de gordura na dieta permite que as células cancerosas a se espalhar e replicar a uma taxa alarmante, razão pela qual o câncer de mama é tão assustador e perigoso para as mulheres que foram diagnosticadas. Este tipo de gordura dietética nos seios acumula pelo consumo constante de óleos e gorduras saturadas em carnes processadas, queijos e junk food. En massa estas gorduras elevar os níveis de estrogénio que, por sua vez, aumentam o crescimento do tumor e permitem que as células cancerígenas para viver em outros tecidos circundantes mais facilmente. Alguns alimentos têm sido mostrados para reduzir ou reverter a propagação de células de cancro.

Vegetais verdes



  • De acordo com reducebreastcancerrisk.com, praticamente qualquer vegetal verde é rico em fitoquímicos, vitamina C e cálcio. Comê-lo cru ou levemente cozidos é longos tempos de cozimento best- quebrar a maioria dos nutrientes que combatem o câncer votos. O brócolis é o melhor, mas outros vegetais crucíferos - repolho, couve de Bruxelas, nabos - estão lá em cima. Espinafre e verduras têm cargas de vitamina A e ácido fólico, sendo que ambos são encontrados para diminuir o risco de câncer de mama e de desenvolvimento.

Frutas e vegetais vermelhos

  • Licopeno - prevalente no tomate, melancia e grapefruit vermelho - é um dos mais fortes antioxidantes. Antioxidantes rapidamente ajudar a reparar as células que são vulneráveis ​​à propagação do câncer. Licopeno é conhecida por ser um excelente suplemento alimentar devido ao seu elevado nível de antioxidantes. As maiores quantidades de licopeno são realmente encontrados em pastas, sucos e molhos feitos a partir dessas frutas e legumes.

Feijões

  • Vídeo: Alimentos que destroem o câncer Sidney Federmann

    Vídeo: O CÂNCER MORRE QUANDO VOCÊ COME ESTES 10 ALIMENTOS. CONSUMA-OS TODOS OS DIAS !



    feijão Phytochemical- e ricos em fibras são extremamente importantes quando lutando contra o câncer de mama, ou qualquer tipo de câncer, pois induzem o seu trato intestinal para eliminar as toxinas cancerígenas de seu sistema a uma taxa superior. Sirva-os como lados ou toppings- adicioná-los à saladas, pizzas saudáveis, tacos. Hummus, feito de grão de bico, vai ajudar a limpar seu corpo e no trato gastrointestinal para permitir antioxidantes saudáveis ​​para ser absorvido mais facilmente. Eles também são ricos em proteínas de reparação de células específicas integrais para combate ao câncer. Comer proteína de soro de leite, carnes magras e ovos para ajudar a reforçar estas proteínas.

Peixe gordo



  • Coma peixe gordo de 2 a 3 vezes por semana para aumentar o seu nível de ácidos gordos omega-3, que bloqueia uma proteína chamada cinase C beta II, que é susceptível ao cancro. Salmon é o mais rico em ômega-3 - apesar de atum, peixe branco e sardinha estão a par. não cozido peixes - sushi - é melhor desde breaks calor para baixo os nutrientes.

Chá gelado ou quente

  • Vídeo: 15 alimentos que vão proteger vocês contra o câncer de mama.

    O chá preto e verde, especialmente, estão carregados com antioxidantes e há evidências crescentes de que esta é uma das coisas mais saudáveis ​​para consumir em geral, e quando lutando contra o câncer. Os antioxidantes lenta ou parar a propagação de células de cancro agressivos. Quatro a seis xícaras por dia é recomendado pela nutricionista Diana Grant Dyer, que viveu a maior parte de sua vida lutando contra o câncer.

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