Como fazer ovo Sanduíches
A dieta básica do homem trabalhador: sanduíches de ovo. A, refeição rápida nutricional capaz de ser produzido em menos de 2 minutos.
Coisas que você precisa
- Pão
- 2 ovos por sanduíche
- Panela de água fervente
- Maionese
- Pó de alho
- Salsinha
- Uma tigela pequena
Levar água a ferver na panela antes de adicionar os ovos. Tenha cuidado para não escaldar-se como os ovos são colocados dentro. Ferver durante cerca de 4 minutos.
Retire os ovos da panela e desembolsar los, deixando um centro de ovo cozido.
Em uma tigela pequena, coloque os ovos e adicione duas colheres de sopa de maionese. Esmagar os ovos com um garfo e misture a maionese até pastosa.
Adicione o alho e salsa para dar sabor.
Espalhe grossa sobre uma fatia de pão.
dicas avisos
- sanduíches de ovo quando embalados para um almoço deve ser refrigerado.
- Os ovos podem ser uma alta fonte de colesterol para algumas pessoas.
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