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Como fazer refeições rápidas com frango enlatado

Se você é um solteiro, um estudante, um pai solteiro ou uma família com pressa, refeições rápidas tem apelo de massa. Com apenas uma simples lata de peito de frango como uma fundação, você pode criar refeições saborosas e lanches que são ao mesmo tempo gratificante e nutritiva.

Coisas que você precisa

  • INGREDIENTES PARA 3 RECEITAS
  • Peito de galinha enlatado (Tyson)
  • Macarrão Queijo (Kraft)
  • Vídeo: SARDINHA EM LATA NO FORNO(RÁPIDA E FÁCIL)

    As ervilhas doces enlatados
  • SP
  • Croissant
  • Cebola
  • Vídeo: Almoço Rápido, Fácil e Saudável

    Vídeo: Dica de refeição ANABOLICA [HIPERTROFIA]

    Maionese / Mustard
  • Nozes picadas
  • Uvas pela metade
  • Ovo cozido
  • tortilla chips
  • Favorito mistura de queijo Mex
  • Tomate
  • Coentro
  • espremer limão




  • Para fazer uma caçarola de macarrão fácil ... preparar o seu macarrão favorito e queijo acordo com as instruções da caixa. Eu prefiro usar massas da marca Kraft. Uma vez que a massa estiver cozida, combinar massas e queijos pacote na caçarola. Adicionar uma lata de toda branca peito de frango (Tyson é consistentemente bom em qualidade e sabor) e uma lata de suas ervilhas preferenciais. Misturar todos os ingredientes e sal e pimenta. Você pode querer microondas seu prato deve preferir uma temperatura mais quente devido ao frango e ervilhas serem combinados com a massa pós cozinhar.

  • Para fazer um delicioso sanduíche de salada de frango ... combinar mama toda branca de frango (enlatados), ovo cozido, cebola picada, nozes e metades de uva com maionese mínima e ainda menos de mostarda (opcional) em uma tigela média. Sal e pimenta a gosto e colher para uma cama fina de verdes brancos em um croissant levemente mayonnaised. Leve à geladeira salada de frango de sobra para um amanhã sanduíche rápido ou local em biscoitos para um lanche saboroso.



  • Para fazer um lanche rápido e gostoso ... camada uma placa microondas com batatas fritas de pacote, colher uma meia lata de peito de frango toda branca sobre os chips, a camada com sua mistura mexicano favorito de queijos picados. Coloque no microondas por 30-45 segundos. Remova a placa e adicionar tomate picado, coentro picado e cal generosamente espremido com sal e pimenta a gosto. Este é um prazer para todos e por isso muito fácil!

Vídeo: Marmitas Saudáveis: Arroz De Atum Com Legumes Rápido E Saboroso | Joanabbl 201

dicas avisos

  • Use um garfo para quebrar grandes pedaços de frango antes de a adicionar ao seu prato.
  • Alterar essas receitas de frango enlatado rápidas, adicionando seus ingredientes favoritos para torná-los o seu próprio e mantê-los frescos com variedade.
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