Como Fazer um Smoothie do arco-íris
É o início de um dia maravilhoso, e você está desejando um smoothie. Você pode praticamente provar os sabores frias e frutados como você quer saber que tipo de bebida congelada a se misturar. E se eu lhe disser que você pode criar um smoothie com cada
sabor? Sim, eu estou falando sobre um smoothie arco-íris. Não só é delicioso, mas as cores são brilhantes e trazer um toque divertido para a sua bebida da manhã. As crianças vão adorar a apresentação, e é embalado com todos os ingredientes naturais, saudáveis. Aprenda a fazer um smoothie do arco-íris do seu possuem muito!
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Coisas que você precisa
- 1/2 copo morangos congelados
- 1/2 copo congelado framboesas
- 1/2 copo congelado manga
- 1/2 copo congelado laranjas
- 1/2 copo abacaxi congelado
- 1/2 copo espinafre congelado
- 1/4 copo congelado mirtilos
- 1/4 amoras congeladas
- açaí congelado um pacote
- 5 bananas congelados, cortados
- 2-3 chávenas de água de coco
Gorjeta
Esta receita faz dois smoothies arco-íris.
Passo 1: Misturar cada camada de cor
frutas congeladas separados em suas quantidades especificadas em uma assadeira ou placa de corte.
Comece com o camada batido vermelho. Misturar juntamente morangos, framboesas e 1/4 copo de água de coco. Verter em uma taça ou copo separado. Para tornar o camada de laranja, misturam-se junto da manga, laranjas, banana de 1/2, e 1/4 água chávena de coco. Transferir para um recipiente ou copo separado. Para o camada amarelo, misturam abacaxi, bananeira 1 congelado, e 1/4 água chávena de coco. Transferir para um recipiente ou copo separado. Para tornar o camada verde, misturam espinafre, 1 banana congelado, e 1/4 água chávena de coco. Transferir para um recipiente ou copo separado. Por último, fazer a camada roxo. Misturar juntamente amoras, mirtilo, açaí, e 1/4 de copo de água de coco. Transferir para um recipiente ou copo separado.
Gorjeta
Dependendo da potência do motor em seu liquidificador, você pode precisar adicionar mais água de coco para cada camada smoothie. Adicione 1/2 xícara de água de coco, se a consistência é muito grosso para o seu gosto. Se o batido torna-se muito fino, adicione no sector das bananas congeladas a engrossar. Você também pode colocar as taças no congelador por 5-10 minutos para firmar-se, se necessário.
Passo 2: Montar o batido de arco-íris
Organize suas tigelas e xícaras de smoothies por cor. Utilizar uma colher para a camada em cada cor em um copo grande, começando com roxo na parte inferior. Adicionar cerca de 1 colher de sopa de cada vez, e um total de 3-4 colheres de sopa em cada camada. Tenha cuidado para não adicionar muito de uma vez, ou as cores vão correr juntos. Camada verde ao lado, em seguida, amarelo e laranja. Concluir cobrindo fora do smoothie de arco-íris com a camada de vermelho.
Passo 3: Servir e divirta-se!
Cubra com frutas frescas, se desejado. Sirva com um canudo, e divirta-se!
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