Como Marinar frango em molho italiano
Quando se trata de cozimento, galinha muitas vezes é a estrela do show. Frango contém pouca gordura e muita proteína, podem ser cozidas em um curto espaço de tempo e pode ser misturado com muita outros alimentos, a partir de vegetais para a manteiga de amendoim, para criar uma refeição. Há centenas de receitas de frango para experimentar, mas às vezes você só precisa de uma solução simples jantar com alguns ingredientes e pouca preparação. Combinando frango com molho italiano faz para uma refeição rápida, que também está cheio de sabor.
Coisas que você precisa
- 6 peitos de frango sem pele
- Um frasco preparado ou caseiro molho italiano
- saco de plástico hermeticamente fechado ou superficial, não-alumínio assadeira
Coloque peitos de frango em um saco de plástico hermeticamente fechado ou superficial, não-alumínio assadeira.
Despeje molho italiano sobre o frango para o revestimento.
Fecha-se o saco de plástico ou cobrir o prato. Coloque na geladeira por 30 minutos a duas horas. Use pinças para virar o frango pelo menos uma vez durante a marinar.
Retire o frango da geladeira. Descarte qualquer molho italiano que permanece no saco ou prato.
Grill o frango marinado ou cozer em forno a 350 graus durante 35 a 40 minutos.
- imagem carne de peito Crédito da foto das galinhas por Maria Brzostowska de Fotolia.com
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