Quanto tempo demora fresco inteiro Quiabo Leve a cozinhar?
Quiabo é um vegetal sinônimo do Sul e como um ingrediente em pratos como gumbo. quiabo todo é uma planta de altura que pode alcançar até 6 pés de altura, e a parte comestível é em forma de uma vagem verde. Estes pods têm um sabor sutil semelhante a berinjela, mas eles são um complemento valioso para muitos ingredientes, tais como marisco, tomates e cebolas. Quiabo também contém uma grande quantidade de nutrição valiosas, incluindo fibras solúveis, fibras insolúveis, a vitamina B-6 e ácido fólico. Uma questão muitos cozinheiros têm é quanto tempo para cozinhar quiabo para obter o máximo proveito dela como um ingrediente.