Como fazer suco caseiro Detox

Um método popular de desintoxicação envolve o jejum de alimentos sólidos e tendo em apenas alguns sucos que ajudam na remoção de toxinas do corpo. Esta é considerada uma forma suave de desintoxicação, que serve também para aliviar a carga sobre o fígado, dando-lhe um descanso de seu trabalho de remoção de toxinas do corpo. Use uma receita de suco de desintoxicação e você também pode desfrutar de benefícios adicionais, como perda de peso e aumento da energia.

Coisas que você precisa

dandelion folhas
folha Kale
Cenouras
folhas de manjericão fresco
Liquidificador ou espremedor
suplemento de vitamina C
suplemento de vitamina E
suplemento de erva-doce erva
suplemento de ervas bardana

Fale com o seu médico antes de iniciar um programa rápido ou desintoxicação. Você também pode considerar fazer sua primeira detox por um curto período de tempo, como dois ou três dias.
Cortar o dente de leão, couve, cenouras, e manjericão em pedaços e, ou misturar-se completamente ou colocado num espremedor. Ele utiliza dente de leão, o que ajudará a eliminar as toxinas.
Tomar suplementos vitamínicos para ajudar com a sua desintoxicação. A vitamina E ajuda a proteger contra os radicais livres produzidos como toxinas deixar o seu corpo, e vitamina C vai ajudar a produzir um composto de fígado chamado glutationa, que irá proteger contra toxinas.
Suplemento sua desintoxicação com suplementos de ervas, como erva-doce, e de bardana. Eles funcionam de forma semelhante ao dente para eliminar as toxinas.

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