A maioria das saladas são feitos de uma combinação de legumes frescos, queijos e às vezes frutas. As possibilidades para fazer uma salada são infinitas, mas há muitas saladas clássicas. Saladas podem ser consumidas como aperitivo ou prato principal. Saladas são boas fontes de nutrição. Algumas pessoas optam por adicionar carne ou frutos do mar para suas saladas para a proteína extra.
jardim saladas são comumente encontrados em restaurantes e na mesa de jantar em muitos lares. Esta salada básica é essencialmente constituída de alface, como iceberg ou alface romana. Uma mistura mola pode ser usado também. jardim saladas também têm uma variedade de vegetais misturados, tais como tomates, pepinos e cebolas. queijo ralado é outra cobertura comum para jardim saladas. Molhos para saladas jardim variar. Algumas opções populares são Ranch, vinagrete balsâmico, Thousand Island ou francês.
César saladas são grampos de restaurantes italianos e churrascarias. Esta salada clássica é feita com alface, que é coberto com queijo e croutons parmesão. Caesar vestir é cremosa e geralmente é feito com anchovas, azeitonas e ovos.
A salada Cobb é nomeado após seu inventor, Robert Cobb. O primo de estrela de basebol Ty Cobb, Robert Cobb inventou a salada Cobb na década de 1930. Cobb saladas são feitos com iceberg ou alface romana. A alface é coberto com frango, abacate, tomate, bacon, ovos cozidos grelhados e Roquefort ou queijo azul. molhos vinagrete tipicamente topo Cobb saladas.
saladas gregas são compostas de uma grande variedade de ingredientes comumente utilizados na culinária grega. Qualquer tipo de alface pode ser usado. Coberturas incluem tomate, queijo feta, azeitonas, pepinos e cebolas vermelhas. Azeite e vinagre é o molho clássico para uma salada grega.
saladas caprese origem na Itália e também são populares nos Estados Unidos. Esta salada é simples, mas muito saborosa. Ele consiste de camadas de tomates frescos, fatias de mussarela e folhas de manjericão. A salada é terminado com uma garoa de azeite extra-virgem ou vinagre vinagrete.
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