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Como Microondas lascas de maçã

chips de maçã são uma alternativa saudável para os chips de batata frita que tendem a chegar para quando chegarmos a vontade de beliscar. Não há necessidade de visitar uma loja de alimentos saudáveis ​​para pagar por chips de maçã premade que se têm sentado em uma prateleira, no entanto. Com um pouco de tempo e paciência, você pode ter um lanche saudável, fazendo seus próprios chips de maçã, experiente e adoçado do jeito que você gosta deles, mesmo em sua própria micro-ondas.

Coisas que você precisa

  • Maçãs, lavadas e tubulares
  • faca afiada, slicer mandoline ou descascador vegetal
  • tigela grande
  • Edulcorante, como desejado
  • Canela, se o desejar
  • O sal, se for o caso
  • 1 colher de chá. água por apple
  • folha para microondas placa, cremalheira bacon, ou bicarbonato de silicone
  • Corte as maçãs tão fina quanto possível, utilizando a faca, slicer mandoline ou descascador vegetal. Quanto mais fina as fatias, o mais nítidas as fichas será.



  • Misture as fatias de maçã na tigela com a água, adoçante e quaisquer temperos que você escolheu. Atirar as fatias bem, de modo que eles são revestidos uniformemente.



  • Coloque as fatias no prato para microondas. Se você não estiver usando uma assadeira de silicone, aplique uma fina camada uniforme de spray de cozinha ao prato, antes de adicionar as fatias de maçã. Disponha as fatias em uma única camada de uniforme, fichas atraentes, ou empilhá-los em cima uns dos outros, se você não se importa-los colem.



  • Microondas as fichas em um a rajadas de três minutos, a observá-los de perto como eles cozinhar para impedi-los de queima. Dependendo da potência do seu microondas, pode ser necessário ajustar a configuração de poder, pois quanto maior a potência do micro-ondas, mais rápido a água vai cozinhar para fora dos chips. Reduzir o poder e abra a porta do microondas para permitir que o vapor escape entre as rajadas se os chips não parecem ser cozinhar uniformemente.

  • Remover as batatas fritas a partir do forno de microondas quando eles são um pouco enrolado nas bordas e pontilhada com manchas castanhas. Se qualquer chips ainda são Problemático e mastigável, devolvê-los ao microondas por outra explosão cozinhar. Monitorá-los de perto para evitar a carbonização eles.

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