Como fazer Chunky morango Topper

Pegue o seu Blender e começar a colocar esses ingredientes nele. Isso faz com que o suficiente para 2-3 pessoas. I estimar as calorias em cerca de 400. As calorias pode ajustar com os diferentes itens que você usa.

1/2 copo de 1% de leite
4 colheres de sopa de Luz Iogurte (baunilha ou liso)
4 colheres de sopa de manteiga de amendoim (robusto é o meu favorito)
1/4 xícara de granola (o meu favorito é urso Nu Fit)
Uma chávena de morangos congelados
1 banana cortada em pequenas fatias de cerca de 1/4 de polegada
Uma colher de chá de mel

Misturar no misturador usando pulso ou ligá-lo e desligado. Você não quer que a consistência de um smoothie, mas mais como um parfait de iogurte com granola nele.

Após a mistura no misturador, depois verter em copos. Eu adicionar um par de colheres de chá de granola no topo, em seguida, retira-se uma outra banana e espalhá-los em cima de cada um dos copos.

Em seguida, basta comer e desfrutar!