Dietas pobres em carboidratos como Atkins ea dieta defensor comer low-carb South Beach. Outros planos de dieta, incluindo a zona, carboidratos controlado advogado. Com a popularidade destes planos e comer baixo teor de carboidratos em geral, cereais de baixo carboidrato, lanches e até mesmo massas são agora amplamente disponíveis. Baixo carboidrato ou não, você deve observar o tamanho das porções, se você está fazendo dieta para perda de peso.
Manhã Start é um cereal de baixo carboidrato feito por Atkins. Outros alimentos oferecidos por Atkins incluem lanchonetes e bebidas de proteína. Cada dose de manhã Iniciar cereais contém 13 a 15 g de proteína, e apenas 8 a 11 g de hidratos de carbono. Ele vem em sabores como mirtilo e banana nut.
Oi-Lo é um baixo teor de carboidratos e baixo teor de açúcar de cereais. Oi-Lo cereais contém 12 g de hidratos de carbono e 5 g de fibra em cada porção. Outros ingredientes benéficos em Hi-Lo cereal são alecrim isoflavonas extrato, vitamina E e soja. Este cereal básico pode ser facilmente vestida com bagas.
Special K é uma popular marca de cereal. Além do padrão K especial, há uma versão de baixo carboidrato dele. Em cada porção, existem 10 g de proteína e 14 g de hidratos de carbono. O cereal baixa em hidratos de carbono especial K é um pouco mais elevada em hidratos de carbono do que algumas das outras marcas.
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