Como cozinhar Salmão Prata
salmões de prata, também chamado de Coho salmão, oferece uma alternativa saborosa e mais magro ao mais vermelho rei e sockeye salmão. Este, peixe grande em flocos laranja-vermelho é frequentemente preparados na grelha, mas você também pode facilmente assar ou refogue. Realçar o sabor delicado natural do salmão de prata com uma pitada de seus temperos favoritos ou servir o peixe com um saboroso, molho cremoso, coberto com dill fresco.
Coisas que você precisa
- filetes de salmão de prata
- Lemon-alho marinada
- Azeite
- Sal
- Pimenta
- Assadeira
- A folha de alumínio
- Molho cremoso de mostarda-dill
- Tempero fresco
- panela refogue
- Brown esmalte açúcar-mostarda
Grelhado
Escolha filetes de salmão fresco cerca de 1 1/2 polegadas de espessura.
Mergulhe os filés em uma bacia de seu marinada favorita na geladeira por 45 a 60 minutos. Uma marinada salmão típico inclui limão ou sumo de limão, alho picado, pimenta, mel e um pouco de azeite.
Coloque os filetes na grelha por quatro a cinco minutos de cada lado sobre o fogo para selar nos sucos com sabor. Cozinhar o salmão por um adicional de 10 a 12 minutos para garantir que ele esteja cozido.
Cozido
Começar com um 2 a 3 libras prata salmão filete, aproximadamente 1 1/2 polegadas de espessura. Esfregar ambos os lados com azeite e polvilhar com sal e pimenta.
Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit. Forre uma assadeira profunda com papel alumínio e coloque o salmão temperado, o lado da pele para baixo, no pan não cobrem. Asse o peixe durante 12 a 15 minutos, retirar o recipiente do forno e deixar o salmão sentar na panela durante mais alguns minutos.
Comprar ou preparar seu molho cremoso favorita mostarda e chill-lo por pelo menos três horas antes de servir. Adicione algumas colheres de suco de limão e um pouco de pimenta grossa para zing extra. Colher o molho refrigerado sobre o salmão cozido. Polvilhe um pouco de endro fresco sobre o peixe temperado antes de servir.
frito levemente na manteiga
Refogue o salmão prateado em uma frigideira em cima do fogão para uma fácil método de preparação rápida, mas saborosa alternativa. Para saltear, pequenos pedaços de trabalho salmão melhor: cada filé deve ser não mais do que 1 1/4 polegada de espessura e pesa aproximadamente 6 onças.
Esfregar ambos os lados de cada filete com uma fina camada de óleo de azeitona e temperar com sal grosso e pimenta. Colocar os filetes tratados, lado a carne para baixo, numa frigideira antiaderente.
Fazer saltar os filetes durante dois a três minutos de cada lado sobre calor médio-alto. Retire a panela do fogo, cubra com papel alumínio e deixe-a descansar por mais cinco minutos para que o salmão vai terminar de cozinhar. Sirva com temperado arroz e molho de mostarda ou com um esmalte de açúcar mostarda marrom.
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