Como fazer Blended naturais Sucos de fruta
bebidas de frutas misturadas são uma ótima maneira de adicionar nutrição para sua dieta diária. Com todos os diferentes tipos de frutas, é fácil de manter as bebidas nova e emocionante a cada dia. Bebidas feitas a partir de frutas frescas gosto muito melhor do que bebidas de frutas compradas em lojas e são muito mais saudáveis. bebidas de frutas misturadas são especialmente bons para dar às crianças, que muitas vezes não gostam de comer frutas simples.
Coisas que você precisa
- liqüidificador
Remover as sementes, poços, caules ou quaisquer outras partes não comestíveis do fruto.
Cortar a fruta em pedaços de 1 polegada. Se usando pequenos frutos, como bagas, você não tem que cortá-los. Você precisa de cerca de 1 xícara de frutas para fazer uma bebida. Coloque as frutas no liquidificador.
Adicione 2 xícaras de suco de fruta. Você pode usar qualquer tipo de suco, mas ter certeza que é 100 por cento natural para garantir a bebida misturada é o mais saudável possível.
Mistura-se a mistura sobre o "Misturar" configuração para 30 segundos. Mudar a configuração para "Suave" e misturá-la até que a bebida atinge uma consistência desejada.
Adicionar mais suco se você quiser a bebida para ser mais fino. Adicionar mais frutas se você quiser uma bebida mais espessa.
dicas & avisos
- Adicione 1/2 xícara de gelo para o liquidificador se você quiser um slushy drink.Add 1/2 xícara de iogurte ou sorvete para uma bebida grossa, cremosa.
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