Como Ferva Spaghetti Squash
spaghetti squash é uma luz amarela, vegetal futebol-forma que recebe o seu nome a partir do aparecimento do squash no interior. A parte comestível da abóbora parece uma pilha de fios de espaguete. Polpa de espaguete gamas de tamanho, mas podem pesar até 8 lbs., Dando origem a cerca de 10 chávenas de vegetal. spaghetti squash pode ser cozido no forno, no microondas e no fogão. Ferver a abóbora tem pouco ou nenhum esforço.
Coisas que você precisa
- Corte boardKnifeSpoonLarge panela ou estoque potKitchen timerForkKitchen tongsSauce, queijo e outros condimentos
Corte a abóbora spaghetti ao meio longitudinalmente com uma faca afiada. A pele pode ser difícil de passar, de modo a proteger a si mesmo e seu balcão da cozinha, usando uma placa de corte.
Retire as sementes com uma colher, tentando não retirar nenhuma das vertentes do squash. Descarte as sementes.
Encha uma panela grande ou panela com água. O pote deve ser suficientemente grande para que toda a abóbora pode ser submerso na água.
Levar a água a ferver.
Coloque as duas metades do spaghetti squash, pele voltada para cima, para o pote. Voltar a ferver.
Abaixe o fogo para médio para que a água não transborde como furúnculos. Definir um temporizador de cozinha para 15 minutos.
Verifique o spaghetti squash após 15 minutos furando um garfo para o lado carnuda. Se o vegetal ainda parece difícil, deixe cozinhar por mais tempo. Uma grande abóbora pode cozinhar durante o tempo que meia hora.
Levante a abóbora fora da água quando ela está totalmente cozido. Deixe o alimento fresco por tempo suficiente para que você pode lidar com isso sem se queimar. Em seguida, utilizar uma colher para raspar para fora a parte comestível do vegetal.
Temporada como desejado. spaghetti squash é frequentemente servido como massas, com molho vermelho e queijo. Aqueles com um paladar mais doce pode adicionar mel, canela e açúcar mascavo em vez de temperos salgados.
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