Vs. Café Caffeinated Chocolate quente

A quantidade de cafeína no café e chocolate quente irá variar dependendo da marca. A marca genérica copo de oito onças de café contém entre 95 e 200 miligramas de cafeína. Um copo de oito onças de chocolate quente registra cerca de nove miligramas.

Excesso de cafeína pode causar dores de cabeça, palpitações cardíacas, insônia, inquietação e ansiedade. A cafeína pode ser incômodo para algumas pessoas e não ter um efeito sobre outros.

A cafeína pode ajudar uma pessoa a ficar acordado, alerta e enérgico. O consumo de cafeína superior a 500 a 600 miligramas por dia não é recomendado. Grande, grande, forte copos Brewed de café pode facilmente chegar a esse nível. Chocolate quente chega nem perto de uma contagem de cafeína que é considerado questionável.

Uma xícara de café preto não tem calorias. Um copo de anéis de chocolate quente puros-se cerca de 112 calorias por copo. Para os contadores de calorias, misturas quentes de chocolate sem açúcar cortar a contagem de calorias pela metade, chegando com cerca de 54 calorias por xícara.

Um copo de chocolate quente feito com leite e contendo açúcar, é carregado com hidratos de carbono de produção de energia, açúcar e proteína do leite. Os valores nutricionais de café preto são nulas, com o teor de cafeína fornecer o impulso vazio nutricionalmente de energia e estado de alerta.

Para algumas pessoas, gosto vence na escolha entre o chocolate quente e café. O café é mais definitivamente uma constituição diariamente por um grande número de pessoas, de manhã consumido, meio-dia, noite e no meio. O chocolate quente é muitas vezes um deleite, uma indulgência e uma delícia.