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Por que colocar limão na água?

É muito comum ver pessoas a adição de limão fresco para sua água. Há uma razão para isto. Há muitos benefícios de colocar limão em sua água todos os dias. O limão é uma fruta cítrica relativamente barato que tem sido amplamente utilizado em bolos, biscoitos, pratos, como um enfeite e em bebidas. Para obter os melhores benefícios, sempre use limões frescos ao invés de suco de limão engarrafado.

Rico em vitaminas



  • Limão é uma citrinos que é muito rico em vitaminas diferentes, sendo a principal delas a vitamina C. Lemons também conter vitamina B, riboflavina, potássio, cálcio, magnésio e fósforo. Além disso, limões fornecem proteínas e carboidratos para uma dieta equilibrada. O ácido fólico também é encontrada em limões, uma vitamina muito importante para as mulheres grávidas e lactantes para ingerir.

Aids na perda de peso

  • Muitas pessoas adicionar limões para a água na esperança de que ele vai ajudar na perda de peso. água de limão pode ajudar aqueles beber perder peso por causa dos efeitos desintoxicantes que tem dentro do corpo. água de limão pode ajudar a prevenir a constipação, tornando assim o sistema digestivo e processo de eliminação do corpo funcionar sem problemas. Além disso, limão é um diurético natural, de modo que o corpo irá aumentar a sua eliminação de toxinas e resíduos.

Pele e Cuidados dentários



  • Os limões são uma fruta anti-séptico natural e pode ajudar a resolver problemas relacionados com a pele. A vitamina C em limões pode ajudar a rejuvenescer a pele e trazer um brilho mais natural para o rosto. água de limão também pode ajudar a manter os dentes e ossos fortes, novamente por causa da grande quantidade de vitamina C que contém.

Ajuda problemas digestivos



  • água de limão tem sido conhecido para ajudar a aliviar muitos problemas digestivos, como náuseas e azia. As qualidades digestivas encontrados no suco de limão ajuda a aliviar os sentimentos desconfortáveis ​​que os problemas de azia e estômago pode trazer. Limões ajudar o fígado a produzir mais bile, que ajuda na digestão dos alimentos, que por sua vez pode ajudar a aliviar os sintomas de constipação.

Lutas garganta Infecções

  • Limão pode ser adicionado à água para ajudar em questões de garganta e infecção de garganta. Lemon fornece uma propriedade antibacteriana que pode ajudar a aliviar o desconforto de uma dor de garganta. Um remédio comum é misturar partes iguais de suco de limão com água e gargarejo.

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