mel Substituições
As notas de sabor distintas no mel vêm a partir do néctar das abelhas usado para fazer isso. Embora sua doçura está a par com açúcar branco granulado, o mel não é vegan-friendly e que pode ser perigoso para os bebês. Mel também registra alta no índice glicêmico. A maioria dos adoçantes substituir aceitável para o mel, se você dominar as relações.
Qualidades de mel
Enquanto muitos adoçantes podem replicar doçura do mel, vários factores que afectam a eficácia dessas substituições será em receitas. Adoçantes todos diferem em termos de peso, humidade, acidez e sabor. Um copo de açúcar mascavado pesa 6 oz .. Uma chávena de açúcar branco pesa 8 onças Um copo de xarope de bordo pesa 11 onças. e um copo de mel pesa 12 onças. Chávena por chávena substituições adicionar o mesmo volume de adoçante, mas diferentes pesos. Considere isso em receitas mimado, como suflês, que afundaria com peso adicional, por exemplo. adoçantes líquidos, como mel e xarope de adicionar a umidade receitas, o que afeta a textura. Mel também adiciona acidez e provoca assados ao marrom mais rapidamente.
Açúcar branco
açúcar branco granulado tem um sabor neutro e baixo teor de humidade. Ele pesa cerca de metade tanto quanto mel. Uma substituição chávena por chávena resultaria num produto mais seco. Para substituir o açúcar por mel em uma receita, use 1 &copos frac14- de açúcar, mais ¼- copo de líquido por um copo de mel. tente adicionar &colher de chá frac12-. creme de tártaro para imitar a textura de mel.
Açúcar mascavo
Açúcar castanho contém melaço, o que contribui para a humidade de uma receita, quando o açúcar começa a derreter. Tal como acontece com o açúcar branco, adicione &copo frac14- líquido extra mais 1 ¼- copo de açúcar mascavado por copo de mel. umidade do produto será a par com uma receita feita com mel, e a maior diferença será gosto.
xaropes
xarope de bordo, melaços e o xarope de milho são permutáveis com mel chávena por chávena, porque eles são de viscosidade comparável. O sabor de xarope de milho é relativamente neutra, mas xarope de bordo e o melaço têm cada sabores altamente distintos. Considere como de bordo vai cumprimentar o prato antes de substituí-lo. Se você estiver usando melaço, tente a variedade mais leve disponível. Por um copo de mel, misturar ¾- copo de xarope de bordo, claro ou escuro xarope de milho ou melaço de luz com ½- copo de açúcar branco granulado para neutralizar os sabores um pouco e imitar mais de perto o sabor de mel.
Agave Nectar
néctar de agave é um adoçante natural a partir da planta agave azul mexicana. O seu sabor é mais neutro do que outros edulcorantes líquidos, e é muito mais baixa sobre o índice glicémico do que o açúcar ou de mel, o que significa que é menos susceptível de aumentar de açúcar no sangue ou desencadear o armazenamento de gordura no corpo. É considerado como uma espécie de alimento de saúde, mas é amplamente disponíveis nos supermercados. néctar de agave é mais fino do que o mel, mas pode ser substituído copo para copo.
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