Chá e café Substitutos
Mais de 50 por cento dos americanos bebem café diariamente. Café e chá são tanto pensado para ter muitos benefícios à saúde. Muitos estudos afirmam que ajudas do café na prevenção da diabetes tipo 2, doença de Parkinson e demência. Estudos mostram que o chá alivia a irritabilidade, dores de cabeça, tensão nervosa e insônia. Café, no entanto, inclui uma elevada percentagem de ácido que pode ser prejudicial para algumas pessoas, e ambos café e chá tem cafeína. Quando o café e chá não estavam disponíveis, os substitutos têm sido utilizados historicamente. Hoje não há nenhuma falta, mas você pode escolher substitutos de café e chá, se você quiser uma bebida ou inferior ácido livre de cafeína.