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Frutas similares para Kiwi

Frutas de quivi são populares pelo seu sabor doce e alto valor nutritivo. Kiwi é rica em vitaminas A, C e E, e tem cerca de tanta potássio como bananas. Eles também têm 2 gramas de fibra dietética por fruto. Kiwis são nativas da China, e ao mesmo tempo desconhecida para o mundo ocidental até o século 20, são usados ​​extensivamente hoje. Para aqueles com um dente doce para o tratamento exótico, existem várias outras frutas pouco conhecidas que compartilham muito do apelo de kiwi.

Pitaya

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    Pitayas são comumente conhecidos como a fruta do dragão ou pêra morango para sua cor vermelho escuro. Eles normalmente são comidos crus e comparado a kiwi pelo seu sabor doce e a presença de crocante, sementes pretas. Também como kiwi, pele pitaya não é comido, eo fruto é muitas vezes transformado em suco ou usado para sabor outras bebidas. Pitayas são também uma fonte de fibra dietética. Suas principais nutrientes são vitamina C, fósforo e cálcio. Pitayas são nativas da América do Sul e Central.

    Pitaya
    Pitaya

Mamão

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    Vídeo: Cultivar kiwi



    Papaias são em forma de longos melões e reverenciados por sua textura macia e sabor deliciosamente doce. O fruto é originário do Havaí, e diz-se que Christopher Columbus uma vez chamou o "fruto dos anjos", depois de perceber que eles nunca causou indigestão aos nativos do Caribe. A razão para isto é uma enzima digestiva chamada papaína que se decompõe e proteína ajuda o organismo na absorção de nutrientes. Kiwi também tem uma quantidade significativa desta enzima. Também como kiwi, papaias conter citamin C e potássio.

    Mamão
    Mamão

feijoa

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    Feijoa são nativas da parte norte da América do Sul e são populares por seu sabor doce. O fruto é suculento e contém uma polpa de coçado, um pouco arenoso. A textura arenosa é semelhante a um kiwi, mas mais pronunciado, o que facilita o seu uso como um esfoliante em produtos cosméticos. Feijoas conter uma tonelada de vitamina C - a pele sozinha contém cinco vezes de uma laranja. Eles também têm uma quantidade considerável de ferro.

    feijoa
    feijoa

babaco

  • Babacos são incomuns, frutas em forma de pentágono originários dos planaltos ao sul do Equador. São chamados às vezes o fruto champanhe para sua carne levemente cintilante. Eles são leves e doces como kiwi e contêm três vezes a quantidade de papaína como um mamão. Enquanto babaco estão sem sementes e, portanto, têm uma textura diferente do que um kiwi, eles são excelentes fontes de vitaminas A e C.

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