Frutas similares para Kiwi
Frutas de quivi são populares pelo seu sabor doce e alto valor nutritivo. Kiwi é rica em vitaminas A, C e E, e tem cerca de tanta potássio como bananas. Eles também têm 2 gramas de fibra dietética por fruto. Kiwis são nativas da China, e ao mesmo tempo desconhecida para o mundo ocidental até o século 20, são usados extensivamente hoje. Para aqueles com um dente doce para o tratamento exótico, existem várias outras frutas pouco conhecidas que compartilham muito do apelo de kiwi.
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Pitaya
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Pitayas são comumente conhecidos como a fruta do dragão ou pêra morango para sua cor vermelho escuro. Eles normalmente são comidos crus e comparado a kiwi pelo seu sabor doce e a presença de crocante, sementes pretas. Também como kiwi, pele pitaya não é comido, eo fruto é muitas vezes transformado em suco ou usado para sabor outras bebidas. Pitayas são também uma fonte de fibra dietética. Suas principais nutrientes são vitamina C, fósforo e cálcio. Pitayas são nativas da América do Sul e Central.
Mamão
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Papaias são em forma de longos melões e reverenciados por sua textura macia e sabor deliciosamente doce. O fruto é originário do Havaí, e diz-se que Christopher Columbus uma vez chamou o "fruto dos anjos", depois de perceber que eles nunca causou indigestão aos nativos do Caribe. A razão para isto é uma enzima digestiva chamada papaína que se decompõe e proteína ajuda o organismo na absorção de nutrientes. Kiwi também tem uma quantidade significativa desta enzima. Também como kiwi, papaias conter citamin C e potássio.
feijoa
Vídeo: como reproducir una planta de kiwi
Feijoa são nativas da parte norte da América do Sul e são populares por seu sabor doce. O fruto é suculento e contém uma polpa de coçado, um pouco arenoso. A textura arenosa é semelhante a um kiwi, mas mais pronunciado, o que facilita o seu uso como um esfoliante em produtos cosméticos. Feijoas conter uma tonelada de vitamina C - a pele sozinha contém cinco vezes de uma laranja. Eles também têm uma quantidade considerável de ferro.
babaco
Babacos são incomuns, frutas em forma de pentágono originários dos planaltos ao sul do Equador. São chamados às vezes o fruto champanhe para sua carne levemente cintilante. Eles são leves e doces como kiwi e contêm três vezes a quantidade de papaína como um mamão. Enquanto babaco estão sem sementes e, portanto, têm uma textura diferente do que um kiwi, eles são excelentes fontes de vitaminas A e C.
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