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Como Juice um Papaya

O mamão é uma fruta tropical que oferece uma variedade de nutrientes, incluindo cálcio, vitamina A e vitamina C. Além de ajudar a digestão e proporcionando inúmeros benefícios à saúde, tais como proteção contra o câncer de cólon, mamão é delicioso e refrescante quando pressionado em sumo. Quando você compra um mamão para fazer suco, procure fruta de cor profunda, como laranja, ouro ou amarelo. Escolha mamões que são firme e ligeiramente manchado --- manchas são um sinal de que o suco de um mamão pode ter mais sabor.

Coisas que você precisa

  • extrator de suco
  • copo de medição
  • Mamão
  • Filtro


  • Descasque o mamão antes de começar sumo. A casca é a parte mais espessa do mamão, e alguns juicers não são fortes o suficiente para lidar com a casca, bem como a carne.

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    Corte o papaya ao meio e retire as sementes a partir do centro da fruta com uma colher grande. Descarte as sementes, pois eles podem dar um sabor ligeiramente amargo para o suco que muitas pessoas não gostam.



  • Decida se você quer sabor do suco. Martha Stewart sugere sumo de papaia aromatizante com hortelã fresco e ananás para um sabor diferente. Alternativamente, você pode suco de mamão por si só para beber sozinho ou adicionar a smoothies.

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    Pressionar a papaia e quaisquer aromas adicionais através de um espremedor de citrinos, usando uma taça ou um copo de medição para recolher o sumo extraído. Siga as instruções sobre o espremedor para obter melhores resultados.

  • Misture o suco de combinar sabores. Se você perceber que o suco é mais espessa do que você deseja ou contém polpa mole a partir do fruto, executá-lo através de um filtro para alcançar uma consistência suave.

dicas avisos

  • Se você tentar suco a pele e as sementes de um mamão, cuidado que ele pode ter um efeito negativo sobre o sabor.
  • Lave as mãos após o manuseio de sementes de mamão. Em alguns casos, o contato direto com a pele pode causar coceira e sensação de queimação.
  • Não toque os olhos ao manusear um mamão, como o fruto é ácida e pode resultar em uma sensação de queimação ou ardência.
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