Como tomar vitaminas com café
Beber café e tomar vitaminas parece inocente o suficiente, mas os efeitos do café realmente diminuir os efeitos das vitaminas. Porque o café acelera o seu trato gastrointestinal, tudo o que você consumir com café se move através de seu corpo mais rápido, incluindo vitaminas. Quando as vitaminas mover através de seu corpo mais rápido, seu corpo não pode absorvê-los também. Não se preocupe, porém, você ainda pode beber o seu café e tomar suas vitaminas, mas não ao mesmo tempo.