howhenno.ru

Lombo de porco salteados com arroz

lombo de porco é considerado o corte mais concurso de carne de porco. É normalmente vendidos embalados em pares. O lombo é de cerca de 1 1/2 a 2 polegadas de diâmetro e de 10 a 12 polegadas de comprimento. Ele tem pouca gordura por isso vai secar rapidamente se cozido por muito tempo. O cozimento rápido de agitar-fritura é ideal para lombo. Desde lombo é um pouco caro, servindo-o com legumes refogados estende a carne mais.

Coisas que você precisa

  • Tábua de cortar
  • Faca
  • 1/2 copo vinagre de vinho de arroz
  • 2 dentes de alho picado
  • 1/4 colher de chá. gengibre picado
  • 4 cebolinha
  • sumo de laranja 1/2 copo
  • 1 colher de chá. casca de laranja ralada
  • 4 xícaras de legumes variados
  • saco de topo zipper
  • Wok
  • 4 colheres de sopa. óleo de amendoim ou vegetal
  • 2 espátulas
  • 1 colher de chá. amido de milho


  • Coloque o lombo no congelador por cerca de 30 minutos. A carne parcialmente congelado é mais fácil de corte em fatias finas. Cortar pedaços de 4 polegadas de carne fora do lombo. Cortar fatias de 1/4 de polegada em comprimento. Cortar fatias essas largas em fatias estreitas cerca de 1/2 polegadas a 1 polegada de largura. Um filé vai servir 4 pessoas quando frito.



  • Combine o arroz vinagre de vinho, alho, gengibre e cebolinha juntos. Adicione o suco de laranja e casca de laranja ralada. Reserve 1/2 xícara. Coloque a marinada restante no topo um saco de fecho de correr com as fatias de carne de porco. Colocar no frigorífico durante 1 a 4 horas. Se você deixá-lo durante a noite que não vai destruir a carne. No entanto, lombo de porco não precisa a marinada para tenderizing, apenas para adicionar sabor.

  • Cortar os vegetais em tiras que são cerca de 3 a 4 polegadas de comprimento e 1 polegada de largura. Deixar pequenos legumes, como ervilhas instantâneas ou corda feijão inteiro.



  • Escorra a marinada da carne de porco e de descarte.



  • Aqueça a wok em fogo alto até que uma gota de água evapora imediatamente quando ele atinge o fundo do wok. Adicione 2 colheres de sopa. de amendoim ou óleo vegetal. Quando o óleo começa a fumar, o que deve ser em poucos segundos, adicione as tiras de lombo de porco. começar imediatamente a agitar-fritura, segurando uma espátula em cada mão. Colher a carne do fundo da panela com as espátulas e adicionar para os lados. A carne que foi para os lados irá deslizar até o fundo do wok. Frite durante 2 ou 3 minutos. Corte uma tira de carne para ver se ele está cozido. Retire a carne de porco a partir do wok.

  • Adicione 2 colheres de sopa. de óleo de cozinha ao wok. Quando está quente, adicione os legumes. Frite usando o movimento de elevação dos 2 espátulas até que os vegetais são cozidos, mas ainda crocante. Adicione a carne de porco de volta ao wok e abaixe o fogo para médio.

  • Mistura-se o copo de 1/2 de marinada reservada com uma colher de chá. de amido de milho. Adicionar ao wok com o filé e vegetais de carne de porco. Mexer em. A marinada vai engrossar imediatamente em um molho. Retire do fogo.

dicas avisos

  • Sirva sobre o arroz cozido no vapor com uma salada de laranjas em fatias, jicama e rabanetes e um molho de vinho de arroz de gengibre.
  • Manter a carne de porco e legumes constantemente em movimento enquanto você está agitar-fritura, ou eles vão queimar.
Compartilhar em redes sociais:

Similar