: 40 minutos Dose: 4-6 Nível de dificuldade: Principiante
Uma sopa cremosa oferece uma deliciosa maneira de incorporar brócolis nas dietas de mesmo os comedores pickiest. desenvolver complexidade na sopa, incorporando outros legumes e abundância de compostos aromáticos. Sirva a sopa como prato principal, acompanhado por pão e salada, ou como um aperitivo.
ingredientes
4 dentes de alho, com casca
1/4 copo mais 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, dividido
2 colheres de sopa de manteiga sem sal
1 cebola grande picada
2 talos de aipo, picado
1 cenoura, picado
2 chalotas, picados
1 1/2 floretes de brócolis libras, picadas grosseiramente
cominho 1/2 colher de chá
Kosher sal, a gosto
Pimenta preta moída, a gosto
1/4 xícara de farinha de trigo
caldo de galinha 2 1/2 xícaras
1/2 copo creme pesado
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
instruções
Pré-aqueça o forno a 400 graus Fahrenheit. Em uma pequena bolsa feita a partir de folha de alumínio, cobrir o alho com azeite 1/4 chávena. Selar a bolsa e coloque em uma assadeira pequena. Assar o alho durante 10 a 12 minutos, ou até ficar macio.
Aquecer 2 colheres de sopa de óleo de azeitona e manteiga em uma panela grande, pesado sobre calor médio até perfumado. Deslize o alho confit das peles e adicione à panela. Adicione a cebola, aipo, cenoura, cebola, brócolis, cominho, sal e pimenta e cozinhe até que as cebolas estejam macios e translúcidos. Não faça marrom os legumes.
Polvilhe a farinha sobre os legumes e mexa para revestir. Continue a mexer e cozinhe por cerca de 10 minutos ou até que a farinha gira louro claro para fazer um roux.
Adicione o caldo de frango para a panela lentamente, mexendo para evitar grumos. Trazer o estoque para ferver em fogo alto, em seguida, reduzir ao fogo baixo. Simmer a sopa até que os vegetais são suavizadas eo caldo parece engrossar, cerca de 20 minutos.
Vídeo: SOPA DE BRÓCOLIS COM CHEDDAR - Receita de sopa de brócolis (Episódio #208)
Vídeo: Sopa cremosa de Brocolis super deliciosa.
Trabalhando em lotes, transferir cuidadosamente a sopa para um liquidificador e puré até liso. Voltar a sopa para a panela. Alternativamente, o puré sopa na panela com um misturador da imersão.
Bata o creme de leite e voltar a sopa para ferver. Misture o suco de limão. Sal e pimenta a gosto. Dividir entre bacias e enfeite como desejado.
Dicas e Variações
Tome cuidado ao transferir sopa quente para o liquidificador e volta. Ao remover a tampa do copo misturador, atente para escapar vapor.
Se a sopa é muito grosso após pureeing, fina-lo com o caldo de galinha extra.
Se a sopa é muito fina, misture o creme adicional e deixe cozinhar por alguns minutos para engrossar. Para uma sopa extra grossa e cremosa, adicione cubos de pão amanhecido durante o primeiro ferver e purê com a sopa.
Creme brócolos tende a olhar aborrecido na cor. Para uma aparência verde mais vibrante, adicione 1/4 xícara de salsa lisa fresca à sopa pouco antes de fazer puré.
Substitua o cominho com noz-moscada e misture 1 1/2 xícaras de queijo ralado Cheddar afiado após pureeing a sopa para uma sopa de brócolis cheddar cremoso.
Varie os aromáticos, acrescentando alho extra, folhas de louro, tomilho, pimenta ou cebolinha.
Sugestões
Escavar pequena boules para criar pão taças em que para servir a sopa.
Enfeitar a sopa com um montão de creme de leite, picadas de bacon crocante e ervas frescas.
Adicionar crise para a sopa com uma pitada de nozes torradas, como nozes ou pecans, ou croutons caseiros.