Sumo de Limão para controlar a fome Pains

Limões são um alimento altamente ácidas. O consumo de sumo de limão ou outros alimentos ácidos reduz dores de fome, porque o ácido no sumo de limão pode retardar a digestão de hidratos de carbono. Retardando o processo de digestão mantém você sentir mais completa por um longo período de tempo.

A quantidade de vitamina C em suco de limão também pode ajudar a controlar a fome e os desejos. Não só a vitamina C reduzir as tentações, mas há uma forte ligação entre a vitamina C e perda de peso. De acordo com o Journal of American College of Nutrition, os indivíduos que consumiram uma quantidade adequada de vitamina C oxidado células de gordura mais rápido do que aqueles com valores mais baixos.

Combinando suco de limão e água quente é uma bebida ideal para suprimir a fome, bem como para ajudar a desintoxicar o corpo. Consumir suco de limão limpa o sistema digestivo, permitindo que o alimento para digerir corretamente. Quando o sistema digestivo está funcionando no seu melhor, a comida pode ser absorvido adequadamente e manter a fome saciada.