Tipos de grãos Almofadas
Em seu site, Spine Saúde, médico da quiropraxia John Schubbe recomenda o uso de uma variedade de almofadas para obter o conforto necessário para uma boa noite de sono. Dr. Schubbe também sugere que travesseiros de grãos pode oferecer suporte estrutural muito necessário para aqueles que sofrem de estenose espinal ou degeneração do disco vertebral. Usar quase qualquer grão para encher um travesseiro, embora alguns tipos de grãos são mais duráveis e antialérgicas do que outros.