5 maneiras de manter uma rotina saudável da pele durante a gravidez

Apesar do cuidado da pele pode ser difícil se lembrar durante a gravidez devido a todas as outras alterações e consultas médicas, é realmente um momento em que sua pele precisa de mais atenção! Quer se trate de fugas gravidez, a pele seca, ou splotchiness, a nossa pele pode se sentir sob ataque durante diferentes trimestres da gravidez. Aqui estão 5 maneiras de manter uma rotina de cuidados da pele saudável, se você tiver um pouco no caminho.

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Carregando-se na água é algo que estamos lembrados de muitas vezes durante a gravidez, uma vez que é necessário tanto para a saúde do bebê ea saúde da mãe. No entanto, muitas vezes é uma das rotinas mais fáceis de esquecer. Desde que você deve beber pelo menos 8 copos de água por dia, é melhor para tote em torno de uma garrafa de água confiável para torná-lo mais fácil de lembrar. Água não só nos mantém hidratado e saudável, mas também ajuda a livrar o corpo de toxinas, incluindo aqueles que prejudicar a nossa pele. Um bom, o consumo saudável de água por dia irá impedir o embotamento da pele que é comum durante a gravidez e permitir que sua pele ficar fresco.

Se você quiser tirar o tédio que muitas vezes pode passar a residir em seu rosto durante a gravidez, use uma máscara hidratante duas vezes por semana. Ela irá remover as células mortas da pele, limpar profundamente os poros, e deixá-lo com pele mais macia. Por exemplo, este Máscara Negra Algas Deep Sea desintoxica e esfolia a pele. Eu já ter notado melhorias na aparência e textura da minha pele depois de alguns meses de usá-lo. Para melhores resultados, aplicar a máscara antes de ir para a cama, deixe a máscara por dez minutos e lave com água morna. Certifique-se e aplicar um bom hidratante depois.

Os alimentos que comemos desempenham um papel importante em todas as partes do nosso corpo, incluindo a pele. Quando você está comendo alimentos verdes ricos em nutrientes embalados com vitaminas, você pode garantir a sua pele vai sentir a diferença. Desde os meus desejos de gravidez nunca realmente incluído espinafre ou brócolis, eu vim com uma smoothie de pequeno-almoço verde limpa que é doce ao paladar, mas rica em alimentos verdes e impulsionadores de energia. Mesmo alguns destes por semana pode ajudá-lo a aumentar a sua energia, e aumentar a pele saudável.

Os lábios são outra área que tendem a secar durante a gravidez. Aplicação de um bálsamo labial hidratante cada noite antes de dormir pode evitar a secura e reparação pele rachada. Eu uso este Rosebud Salve que contém óleos essenciais e óleo de semente de algodão, o que beneficia não só os seus lábios, mas também outras manchas secas, como cotovelos e joelhos!

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Desde os danos do sol é a causa número 1 de sinais de envelhecimento e pele danificada, vale a pena trabalhar em algum SPF em sua rotina diária. Você pode obter toda a cobertura dia com um creme CC como Clinique de cor creme correção aumento de umidade. Ela não só fornece SPF, mas também a correção de cor leve para melhorar a aparência geral da sua pele. Após a sua limpeza habitual e rotineira hidratante, você pode aplicar este creme hidratante para um tom suave e até mesmo a pele e proteção UV para o dia.