Como se sentir atraente e ser confiante em si mesmo (Parte 1)

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Abordar as áreas sobre as quais você tem controle. Não reclame sobre algo que você não está disposto a mudar. Comece a dieta e exercício se você está acima do peso. Mudar o seu penteado, tem as unhas ou arquear as sobrancelhas. Não se estresse sobre as coisas que você não pode mudar, mas o foco em melhorias que vão fazer você se sentir confiante e atraente.

Caminhe confiante. Deixe suas mãos balanço, manter o seu pescoço reto e mantenha os ombros para trás. Ande devagar e deixe seus quadris balançar, colocando um pé ligeiramente à frente do outro. Caminhar com confiança vai fazer você se sentir mais atraente e ser mais confiante.

Não se compare aos outros. Você não tem que olhar como um modelo ou um artista na TV. Seja o melhor que você pode ser e aprender a amar a si mesmo como você é. Você será mais feliz quando você não precisa competir com os outros. Faça uma lista de suas qualidades atraentes, e pensar sobre aqueles que cada vez que você está tentado a comparar-se com outra pessoa.

Aprenda a aceitar elogios. Dizer "obrigado" em vez de chegar com uma razão pela qual você não merece o elogio. Não transmitem suas inseguranças e não incentivar o feedback negativo, direcionando a pessoa a suas falhas reais ou imaginárias.

Agir atraente e confiante, mesmo se você não se sentir assim. Quanto mais você fizer isso, mais os seus sentimentos seguirão suas ações. Usa suas roupas mais atraentes cada vez que você sair de casa. Isso inclui roupas de baixo. Vestindo a roupa certa pode fazer uma grande diferença na forma como você se sente.

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Aperfeiçoar a arte de flertar. Faça isso, mesmo quando você não acha que você olhar o seu melhor e ele vai fazer você se sentir melhor. Flirting desvia a atenção a si mesmo e se concentra sobre a outra pessoa. Quando essa pessoa responde por flertar de volta, seu nível de confiança vai subir.

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Evite pensamentos negativos sobre si mesmo. Cada vez que você pensa algo negativo, substitua-o com um pensamento ou de acção positiva. Ver fotos que mostram o seu mais atraente. Forçar-se a pensar sobre as coisas que você gosta sobre si mesmo, em vez das coisas que você não gosta.