Como manter seu cabelo durante o exercício para mulheres afro-americanas
De acordo com um estudo feito em 103 mulheres afro-americanas pela Wake Forest University Baptist Medical Center, trinta e um por cento deles admitem a exercer menos porque pode danificar os seus penteados. Ninguém quer perder dinheiro gasto no salão por suando seu penteado recém-adquirida. Desde que o exercício é essencial para a sua saúde geral, é importante para você como uma mulher Africano-Americano para aprender a manter o seu cabelo durante o exercício.
Passo 1
Condicionar seu cabelo e lave-o com ligeira xampu, balanceamento de pH uma vez por semana. O suor se acumula nos poros em seu couro cabeludo após o exercício e é prejudicial para a saúde do seu cabelo.
Passo 2
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Pentear o cabelo com um pente de dentes largos, especialmente se for com permanente. Isto irá impedi-lo de inadvertidamente puxando o seu cabelo.
etapa 3
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Limitar a quantidade de suor que recebe em seu cabelo. Pentear o seu cabelo em um rabo de cavalo ou envolva seu cabelo com uma seda ou lenço de algodão antes de iniciar o treino. Isso irá limitar a quantidade de suor que atribui ao seu cabelo.
passo 4
Use uma fácil manutenção estilo que não será arruinado com o exercício. Isto inclui prumos e cortes em camadas, bem como tranças, torções e fechaduras. penteados naturais são mais fáceis de manter do que o cabelo processado. Você também pode lavar esses penteados mais freqüência.
passo 5
Use licença no condicionador após o exercício e definir o seu cabelo com rolos. Isto irá neutralizar os efeitos de todo o suor que se acumulou em seu cabelo durante o exercício.
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