Como curar as olheiras
Os círculos escuros sob os olhos são uma condição comum da pele que afeta muitos. Cosméticos e produtos de cuidados da pele pode reduzir a aparência de olheiras e pode até cobri-los, mas eles não se livrar deles completamente. A única maneira de curar as olheiras sob os olhos para o bem é desenvolver hábitos de vida saudáveis.
Coisas que você precisa
- Compressa fria
- Pepino
- sacos de chá
Durma o suficiente todas as noites. Falta de sono é uma das principais causas de círculos escuros sob os olhos, para se certificar de que você obtenha seus oito horas de sono por noite, como recomendado pelo WebMD.
Outras causas de olheiras sob os olhos podem incluir alergias, problemas de sinusite e falta de pigmentação. Abordar estas questões em primeiro lugar, e suas olheiras podem esclarecer, também. Se suas olheiras também podem ser uma característica hereditária, eles ainda podem ser tratadas.
Comer uma dieta equilibrada cheio de proteínas e vegetais, e beber muita água. Um corpo saudável no interior vai se manifestar no exterior. Se necessário, Yahoo Saúde recomenda que você completar a sua dieta com um multivitamínico que contém vitaminas C, E e K. Evite alimentos salgados que fazem o corpo reter água e levar a inchados, olheiras sob os olhos.
Exercite-se regularmente. Exercício irá regular aumenta o fluxo sanguíneo, levando mais oxigênio e nutrientes por todo o corpo e para a sua pele. Estes nutrientes dar a sua pele uma aparência saudável em geral - incluindo sob os olhos.
Pare de hábitos pouco saudáveis que levam a círculos escuros sob os olhos, como fumar, comer junk food e consumo excessivo de álcool. Todas essas atividades suprimir o fluxo sanguíneo saudável no corpo e, assim, levar a círculos escuros sob os olhos.
Use uma compressa fria na parte da manhã para reduzir a aparência de olheiras. Aplique a compressa sobre os olhos por cerca de 10 minutos. Não importa se você está deitado ou em pé - apenas certifique-se de que seus olhos são cobertos e que você está confortável.
Aplicar fatias de pepino frio ou sacos de chá para os olhos. A frescura do pepino contrai os vasos sanguíneos aumentados debaixo da pele que são responsáveis pela aparência escura. Se você usar sacos de chá, certifique-se de que eles estão caffeinated- cafeína reduz o inchaço sob os olhos. Entrar em uma posição confortável, de pé, sentado ou deitado e depois deixar os sacos de chá ou pepinos em seus olhos por 10 minutos.
dicas avisos
- Aplicar um creme de olho que contém vitaminas E, C, K e / ou retinol para os olhos antes de ir dormir para tratar olheiras, enquanto você dorme.
- olheiras sob os olhos pode significar uma doença grave. Se eles não desaparecem com o tratamento, consultar um médico.
- Se você tem pele sensível ao redor dos olhos, coloque uma toalha em seu rosto antes de aplicar a compressa fria, pepinos ou sacos de chá.
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