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Como dar-se uma massagem na cabeça

Dê-se uma massagem na cabeça
Dê-se uma massagem na cabeça

Como dar-se uma massagem na cabeça. Durante a massagem, a cabeça é uma parte muitas vezes esquecido do corpo- no entanto, pode ajudar a libertar uma quantidade incrível de tensão e stress. Você não precisa de nenhum treinamento especial ou mesmo um terapeuta profissional para colher os benefícios do toque de cura. Você pode dar-se uma massagem na cabeça.

Copa seu pescoço com as mãos e inclinar o queixo para frente de modo que sua cabeça está descansando nos outsides de palmas das mãos e os dedos são enrolados em torno da volta de seu pescoço. Use as pontas dos seus dedos para massagem em movimentos circulares para cima e para baixo o seu pescoço até a base da sua cabeça.



Coloque os polegares em frente de suas orelhas com os dedos descansando no topo de sua cabeça e dar-se uma massagem ao longo dos lados do crânio. Mova os polegares lenta e suavemente ao longo do topo e para baixo as costas das orelhas. Terminar o curso, movendo os dedos juntos na base do crânio e repita quantas vezes quiser.



Mantenha seus polegares no lugar na frente de suas orelhas, desta vez espalhando seu alcance uniformemente ao longo de sua linha fina em sua testa. Lenta e suavemente aplicar pressão com as pontas dos seus dedos e seu movimento a mão de volta para a base de sua cabeça. Mais uma vez, repetir quantas vezes quiser.

Varrer os dedos através de seu cabelo e, em seguida, pega o cabelo delicadamente mas com firmeza. Segure o cabelo e mover suas mãos em movimentos circulares. Certifique-se de ajustar a sua colocação de mão e dar-se uma massagem no couro cabeludo em todas as partes de sua cabeça.

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