Como Tie Wrestling Shoes
Wrestling é um esporte exigente. Boa condição física, músculos altamente atenuada, agilidade, força e técnica são todos necessários para ser bem sucedido, como está usando a técnica adequada para rendas seus sapatos. Amarrar os cordões corretamente lhe dará um melhor apoio do pé e tornozelo, o que lhe permite ser mais rápido na esteira e mais formidável quando competindo.
Amarre sua sapata do laço início na parte inferior do seu sapato, perto de seu dedo do pé. Lace-lo como faria normalmente para qualquer sapato, looping os laços através e através de cada buraco, para cima e sobre, e para o outro lado, sua maneira de trabalhar do sapato.
Pare de laçar seu sapato quando você chegar ao último par de buracos no topo de seus sapatos. Em vez de atravessar os atacadores para puxá-los através do último par de furos, tomar cada extremidade e empurrá-lo através do furo no mesmo lado que o laço. Deixe um pouco de folga na renda, de modo que parece duas voltas em cada lado (ou orelhas de coelho).
Atravesse as extremidades dos cadarços de sapatos e trazê-los através dos aros de cada lado.
Afrouxar seus laços mais baixas um pouco.
Apertar os atacadores, puxando cada extremidade do seu sapato rendas à direita e à esquerda do seu sapato. Amarrar seus cadarços de sapatos em uma curva padrão, e amarrá-los novamente para double-nó-los. Repita essas etapas para o seu outro sapato. Isso irá bloquear o seu tornozelo e pé em seu sapato apertado, mas ainda permite que você facilmente colocar e tirar seus sapatos.
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