Como se livrar da Acne com 8 Natural Acne curas
Existem diferentes tipos de acne, mas o mais comum é a acne vulgaris, que normalmente produz cravos, espinhas e pústulas. Acne pode ser frustrante, fisicamente irritante e constrangedor. Acne ocorre quando poros ficam bloqueados, e, embora existam muitos over-the-counter produtos disponíveis, existem várias maneiras naturais para limpar os poros e revitalizar a pele.
Reduzir a quantidade de açúcar em sua dieta. Soda, biscoitos, sucos, sorvetes e outros alimentos e bebidas ricos em açúcar pode levar a fugas. Em vez disso, obter mais vitamina C e zinco, que são benéficas para o corpo eo sistema imunológico.
Mantenha suas mãos fora de seu rosto. As pessoas normalmente tocar seu rosto muitas vezes ao dia, trazendo sujeira e óleo de suas mãos para os poros em seu rosto, ajudando a causar acne.
Steam-limpo. Segundo o site Natural Acne curas, vapor seu rosto durante pelo menos cinco minutos a cada dia abre os poros e se livrar da sujeira que os tamancos.
Durma mais. Ficando mais sono pode reduzir a acne porque seu corpo tem mais tempo para descansar e rejuvenescer.
Reduzir o estresse em sua vida. Stress pode criar desequilíbrios hormonais e causar o seu corpo para sair em acne.
Beber mais água. A água ajuda a livrar o corpo de resíduos, metais e toxinas. Ele também mantém a pele fresca.
Lave o rosto com óleo da árvore do chá. óleo da árvore do chá reduz acne e ajuda a manter seu rosto limpo e livre de óleo.
Coma mais peixe. Peixes contêm ácidos graxos ômega-3, que são benéficas para manter a sua pele clara.
dicas avisos
- Você pode curar a acne, mas você precisa ter uma abordagem natural. produtos químicos prejudiciais que estão em tratamentos tradicionais da acne pode afetar negativamente o corpo ao longo do tempo, se usado com muita freqüência. Se você seguir essas dicas, então você pode reduzir acne e ter uma tez clara e limpa no futuro.
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