A maioria das sapatilhas confortáveis ​​para caminhada

Cerca de 50 por cento dos americanos com idades entre 18 a 60 sofrem de dor no pé, provavelmente por causa do uso de sapatos incorretas para caminhar ou correr, diz o americano Podiatric Medical Association.

Ao comprar sapatos, ter o tamanho ea forma de seus pés em consideração. pés de todos são diferentes então o que é confortável para uma pessoa pode não ser confortável para o outro. A largura, comprimento e tipo de arco do seu pé irá determinar as características que você precisa em um sapato.

Se os seus sapatos não se encaixam-lo corretamente, não será confortável. Segundo a Clínica Mayo, sapatos inadequadamente equipado pode causar muitas lesões dolorosas. Sapatos que são muito estreitas podem causar bolhas e calos. Os sapatos devem ser ligeiramente mais largo do que o seu pé para assegurar uma distribuição de peso e para aumentar o conforto. Certifique-se de que há espaço suficiente para os dedos dos pés. dedos apertados pode levar ao desconforto.

arco apoio é importante quando se olha para um sapato confortável. Você deve olhar para os diferentes tipos de suporte com base no que tipo de arco que você tem. Pessoas com arcos neutro, nem alto nem baixo, ou com pés chatos deve olhar para os sapatos com uma sola em linha reta. Isso ajudará a aumentar a estabilidade são reduzir o estresse muscular. Pessoas com altos arcos deve procurar sapatos com bom amortecimento e uma sola curvada para evitar a tensão muscular excessiva.

Não importa o tamanho ea forma do seu pé, absorção de choque é uma característica importante em sapatos confortáveis. Todos os anos, mostcomfortableshoes.com libera uma lista dos 10 melhores sapatos confortáveis. Muitos dos sapatos na lista fornecem absorção de choque. Alguns dos melhores sapatos para proporcionar a absorção de choque são o Mephisto allrounder Niro para as mulheres, e a Ecco Seawalker e Patagônia lançamento GoreTex para os homens.

Se você tem altas ou baixas arcos, ter sapatos que proporcionam estabilidade é importante para prevenir lesões e para proporcionar conforto. Se você tem arcos baixos, seus pés vão tendem a rolar para dentro quando você anda e se você tiver alta arcos você pés tendem a rolar para fora, o que pode levar a problemas no joelho.