Como manter seios rosados ​​após uma gravidez

Muitas mulheres queixam-se como a gravidez mudou seu corpo, incluindo seus seios. Gravidez, enquanto ele tem um belo resultado, coloca um monte de diferentes desafios para o corpo de uma mulher, ambos durante a gravidez e depois. Se você está preocupado que seus seios nunca vai se recuperar após a gravidez, ter coração. Enquanto eles provavelmente não será exatamente o mesmo que eram antes de sua gravidez - especialmente se você só teve seu primeiro filho - há algumas coisas que você pode fazer para manter seus seios alegre após uma gravidez.

Use um sutiã firme para manter seus seios se torne flácida depois de dar à luz. Durante a gravidez, seios inchados são normais por causa do aumento do volume sanguíneo e produção de leite. Use um sutiã firme o mais rápido possível para manter ligamentos de ficar esticada e para ajudar os seus seios para ficar perkier no longo prazo.

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Construir seus pecs. Fazendo exercícios de peito durante e após a gravidez pode ajudar seus seios manter a sua forma. Executar flexões de envolver os músculos do peito e manter seus seios naturais de grande procura. Fazer flexões da maneira tradicional, no chão, ou em pé contra uma parede. Execute conjuntos de outros exercícios de peito, como o supino (usar halteres) ea mosca inclinado com halteres peito. Será que estes todos em casa usando uma bola de exercício e halteres.

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Usar protetor solar em seu peito para manter a pele firme e esticada à procura, preservando a aparência geral dos seus seios. Os danos do sol pode levar ao enrugamento da pele, o que pode fazer seus seios parecem mais flácida.

Use almofadas de realce do peito, se tudo mais falhar, e a cirurgia plástica não é uma opção. Olhar para inserções potenciadoras da mama de silicone bra, inserções de espuma de almofada, ou bras com inserções embutidas contendo espuma, gel ou água para dar seios flácidos uma elevação rápida.