Regras de Higiene Pessoal

A higiene pessoal é a manutenção de uma aparência indivíduos, limpeza e saúde em geral. Ela exige uma participação equilibrada de lavagem e preparação, mas não em quantidades excessivas. Algumas regras simples contribuir para ajudar a manter um nível de higiene geral.

O cabelo deve ser lavado com água morna e lavado duas a três vezes por semana. Ele também deve ser mantido aparado. Cortar o cabelo uma vez por mês para evitar cabelo insalubres ou desgrenhada.

Cada um ou dois dias, todo o corpo deve ser lavada com sabão e água quente. Depois de enxaguar o corpo fora, desodorante deve ser usado nas axilas.

Os dentes devem ser escovados uma vez ou duas vezes por dia com pasta de dente. Uso do fio dental também deve ocorrer uma vez por dia, e bochechos pode ser usado, se desejar.

Alguns artigos como camisas de vestido e blusas, jeans e blusas pode ser usado várias vezes antes de lavar, mas meias e roupa interior deve ser lavado após uma única desgaste.

Depois de um movimento intestinal, do ânus e área circundante deve ser limpo com papel higiénico ou toalhetes húmidos.