Como se sentir confiante em um maiô

temporada Swimsuit pode ser assustador para homens e mulheres - imagem corporal e estilo terno entre, vestuário marca esportivo do verão pode ser estressante. Mas sentir certeza sobre si mesmo em um terno é mais do que apenas estilo e tamanho- acordo com Lizzy Fuhr, editor de fitness associado para PopSugar, "Olhando bem de biquíni não significa necessariamente ter um corpo de hard-rock - é tudo sobre a sua confiança!" A atitude saudável para si mesmo e seu corpo vai ajudar você a aproveitar o verão.

Senhoras, encontrar um maiô que lisonjeia o seu corpo e estilo pessoal é factível. Pegue um amigo e dedicar um dia para maiô compras. Prep antemão raspando as pernas e adicionando um pouco de auto-bronzeador para aumentar a sua confiança. Trabalhar com o que você tem: Por exemplo, se você tem um pequeno busto, optar por um superior com underwire e babados para aprimorar seu busto. saber o que cores complementam o seu tom de pele e a melhores estilos para seu tipo de corpo fazer compras maiô um pouco mais fácil. Acima de tudo, certifique-se seu terno se encaixa - não se preocupe em ir para cima ou para baixo um tamanho- comprar o que se adequa ao seu corpo melhor.

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Para os senhores, estilos vintage, de acordo com jornal dos homens, são lisonjeiro e vai ajudá-lo a se sentir confiante e confortável. Trunks que levavam a coxa - pensam 1950 - não são apenas de emagrecimento, mas a sua medida bem em forma de trabalho para todas as alturas e tipos de corpo. cinturas elásticas funcionam bem com estômagos lisos e permanecer intacta, mesmo através de ondas ásperas ou um jogo de vôlei de areia. Shorts com uma cintura ajustável escondidos são práticos e confortáveis, e faz sentido para dentro e para fora da água. Encontrar uma cor que vai bem com a sua tone- pele, se você está procurando mais do que apenas um bloco sólido de cor, ficar com padrões simples, como paisley desbotadas ou faixa fina.

Uma das melhores maneiras de se sentir confiante em seu traje de banho é tratar bem o seu corpo. Manter-se ativo e comer direito durante todo o ano irá aumentar sua confiança vem a estação do swimsuit. Mas se você tiver apenas um ou dois dias de tempo de preparação, truques simples podem ajudar a fazer você se sentir melhor. Mexa-se, não importa quanto tempo você ter- um pouco de suor é melhor do que nenhum suor. Opt fora do engomado, refeições de alto de sódio e de bebidas carbonatadas. Fuhr recomenda alimentos como um mamão e gengibre smoothie, edamame assado, e uma maçã e repolho salada para ajudar a bater o inchaço e fazer você se sentir mais leve.

Os acessórios podem ajudar a aumentar a confiança, e que inclui um pouco de maquiagem à prova d`água também. Senhoras, maiô cover-ups e calções de praia são grandes para relaxar ou fazer a transição de praia para bar. Oprah.com sugere túnicas e vestidos, como enormes T-shirt pode adicionar peso extra e sarongs vem desatado facilmente. Mas ir com o que você se sinta confortável em Adicionar um pouco de batom -. E protetor solar, de course- um pouco explosão de cores pode percorrer um longo caminho para fazer você se sentir atraente.

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Homens, T-shirts são essenciais para fazer a transição de praia para Lobster Shack. Comprar nadar caminhões que par bem com camisetas - optar por uma Perna mais curta, o que aumenta o seu olhar.