Prós e contras de Rocker Sole Sneakers

sneakers Rocker-únicos são projetados principalmente em ajudar aqueles com pé e dor no dedão, removendo o impacto normalmente transmitida para o calcanhar e articulações. Outros tipos de tênis roqueiro-únicos são projetados para simular andar em superfícies instáveis, auxiliando na perna e músculo núcleo de desenvolvimento. Apesar de útil em alguns casos, estes sapatos não são uma panacéia para problemas nos pés ou substituições de máquinas de fitness. Além disso, alguns não se adaptam bem à natureza instável de alguns destes sapatos, potencialmente contribuindo para a lesão.

sapatos de sola-rocker estáveis ​​não tem que muitos inconvenientes, pelo menos em termos de segurança. a propensão do único para impulsionar o utente para a frente durante a passada pode exigir uma pequena curva de aprendizagem se adaptar. No entanto, estes sapatos de design de oferecer excelente estabilidade lateral. Portanto, as pessoas que pronação enquanto caminhava beneficiar muito com este projeto, além dos efeitos colaterais posturais e músculo-tonificação de usá-las.

Vídeo: Part 3 - Anne of Avonlea Audiobook by Lucy Maud Montgomery (Chs 21-30)

rockers instáveis ​​têm a vantagem de forçar usuários para controlar o movimento de seus pés e corpo. Esta constante tons Balancing Act e fortalece pernas, glúteos e músculos do núcleo. No entanto, esta ação um pouco descontrolada não é ideal para aqueles com falta de equilíbrio ou fraqueza geral inferior do corpo, como esta instabilidade pode causar quedas. Além disso, quem sofre de vertigem, tontura ou doenças do ouvido interno pode achar que sapatas do balancim de sola instável causar mais problemas do que resolvem.

Muitas pessoas compram sapatos com base em aparência e sensação geral. sapatas do balancim de sola são efetivamente treinar equipamentos, como simplesmente o ato de usá-las força usuários a trabalhar mais. Isto é especialmente verdadeiro em máquinas subir escadas, cavaleiros elípticos e equipamentos onde joelhos e quadris são tradicionalmente tensas. Além de passar mais fácil sobre estas áreas, os roqueiros músculos força dos portadores em tomar medidas adicionais para fornecer estabilidade básica. O resultado é um maior treino com menos dor depois.

Conforme as pessoas envelhecem, a necessidade de remédios corretivas para várias doenças aumenta. No entanto, o corpo, ao longo do tempo, aprende a distribuir o peso eo impacto de determinadas maneiras, dependendo de como o resto do corpo está estruturado. sapatas do balancim alterar o modo como o pé descansa quando a pé ou em pé, resultando em outras partes do corpo que compensam a mudança na distribuição do peso. Dependendo da idade global, condição de articulação ou a estrutura muscular do utente, esta sobrecompensação pode resultar em tendinites ou de outras estirpes musculares. Por esta razão, muitos insistem em tratar sapatos rockered como ortopedia, exigindo exame e recomendação de um médico.