Como incentivar boas bactérias na face

O corpo humano vive em uma relação simbiótica com as bactérias complexo, mas alguns podem ser prejudiciais ou mesmo patogénico. Seu rosto é especialmente suscetível ao crescimento bacteriano. Este muitas vezes pode resultar em acne, uma condição da pele que é, em parte, aumentada pela presença de bactérias parasitas. Ao aprender como evitar o crescimento de bactérias patogênicas no rosto, você pode evitar a acne ao incentivar o crescimento de bactérias boas também.

Coisas que você precisa

Lavar o rosto diariamente para evitar óleo e sujeira acúmulo. Quando o excesso de óleo e sujeira é em seu rosto, ele obstrui os poros. Isto torna mais fácil para as bactérias patogénicas para entrar e começar a multiplicar, condições agravantes de pele como acne.

Usar um champô que remove especificamente óleo. óleo de cabelo pode estimular o crescimento de bactérias na pele do seu rosto, para tomar banho uma a duas vezes por dia para evitar o excesso de óleo.

Evite tocar o seu rosto. Isso pode transferir bactérias patogênicas para o seu rosto, que competem por recursos e reduzir a quantidade de espécies de bactérias benéficas presentes.

Use protetor solar quando passar longos períodos de tempo fora. Sol pode danificar a pele, tornando-se propenso a infecção bacteriana.

Pare usando hidratantes à base de óleo ou da composição. O óleo nestes produtos pode obstruir os poros e permitir que espécies bacterianas patogénicas para colonizar, o que reduz a quantidade de bactérias benéficas presentes por causa da concorrência.

Evite comer alimentos que são difíceis de digerir. De acordo com Acne responde: "As bactérias prejudiciais em seu intestino delgado e, mais importante, em seu cólon realmente deleitar-se em alimento não digerido. Eles projetam toxinas do mal", como parte de "sua atividade metabólica." Estas toxinas podem, em seguida, transferir para a pele, criando um ambiente propício ao crescimento bacteriano negativo e hostil às bactérias benéficas.

Evite consumir antibióticos. Antibióticos irá eliminar todas as bactérias em seu caminho, incluindo os tipos benéficos sobre o seu rosto. Isto cria uma oportunidade para as bactérias patogénicas para invadir uma vez que o regime de antibióticos termina.

Cortar consumo de prescrição e over-the-counter medicina. Prescrição e medicamentos OTC pode perturbar o funcionamento natural do sistema digestivo humano. Este desequilíbrio pode inibir o crescimento de bactérias benéficas ao incentivar o crescimento de species.Consult patogênico um médico sobre os efeitos digestivos estes medicamentos possam ter.

Consomem bactérias probióticas na forma de iogurte. Estas bactérias podem ajudar a restaurar o equilíbrio das bactérias no sistema digestivo, o que impede o acúmulo de toxinas que podem promover o crescimento de bactérias patogênicas e incentiva o estabelecimento de bactérias benéficas no rosto.