Como faço para remover as toxinas do corpo no olho sacos?
olheiras ou bolsas sob os olhos são feias e pode ser um indicador de um problema de saúde. Muitas vezes, sacos de olho formar a partir de uma falta de sono ou má nutrição. Fumantes também são propensas a desenvolver sacos de olho, assim como as pessoas com alergias. problemas de saúde graves, tais como problemas de tiróide ou nos rins pode também ser a causa de círculos escuros. Antes de fazer uma consulta com um médico ou comprar cremes caros, é sensato tentar alguns remédios caseiros simples.
Coisas que você precisa
- 1 1/2 copo de sumo de laranja
- 5 morangos
- 1 banana
- Punhado de cubos de gelo
- liqüidificador
- Chá verde
- As vitaminas A, C e E
- Água engarrafada
- Pepino
- vinagre de cidra de maçã crua
Alimentos para consumir e evitar
Consumir diuréticos naturais. Bananas, morangos e tomates são ricos em potássio, um mineral que ajuda a manter o seu corpo de retenção de água. Fazer um smoothie com uma xícara e meia de suco de laranja puro, cinco morangos picados, uma banana e um punhado de cubos de gelo. Misture até que o gelo é picado e sirva. O chá verde também é um diurético útil. Tome vitaminas A, C e E se você não está consumindo alimentos suficientes com esses nutrientes essenciais. Cenoura e espinafre são ricos em vitaminas estes seletos juntamente com pimentão vermelho, verde, amarelo e laranja.
Fique hidratado, bebendo muita água. É fácil esquecer tão garrafas de embalagens de água em sua bolsa ou maleta. Você também pode aumentar sua ingestão de água pela ingestão de vegetais crus e frutas. Evite alimentos que causam retenção de líquidos. Massa, donuts, biscoitos, batatas fritas e soda contêm grande quantidade de sódio, o que provoca a retenção de líquidos e a acumulação da toxina. Comprar alimentos orgânicos sempre que possível. Pesticidas em vegetais não-orgânicos e frutas adicionar toxinas para seu corpo. Além disso, evitar alimentos processados como os conservantes são difíceis de digerir e expulsar.
Cortar ou abster-se de beber álcool. Álcool provoca retenção de fluido no corpo, enquanto a adição de toxinas.
remédios
Definiu para si mesmo uma hora de dormir e segui-lo. Recebendo oito horas de sono por noite pode reduzir o estresse e vai deixar você bem descansado. A fadiga é um fator importante quando se trata de formação de sacos de olho.
Corte duas fatias off de um pepino e colocá-los no congelador por 30 minutos. Aplicar as fatias de pepino frio para as bolsas nos olhos e deitar-se, com os olhos fechados, por 15 a 20 minutos.
Comprar matéria-vinagre de maçã e usar como um mergulho para você vegetais crus. Raw cidra de maçã é rica em potássio e é uma deliciosa maneira de expulsar seu sistema.
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